1.夏天戴口罩可以起到防晒作用麽？
2.夏天戴口罩太热了怎么办 夏天带口罩会闷出痘痘吗
3.夏天戴什么口罩合适
夏天戴口罩可以起到防晒作用麽？
可以选择用戴口罩的方式来防晒的。但是最好是选择专用的防晒口罩，因为一般的口罩会让皮肤不能呼吸，夏天气温高，可能会闷出痘痘或者痱子。
防晒最好的选择还是涂防晒霜和用遮阳伞，这样的效果会更好。
当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。
防晒主要阻隔或吸收的的紫外线类型有UVA（长波紫外线）、UVB（中波紫外线）和UVC（短波紫外线），不同的紫外线对于皮肤的伤害有所差异。
扩展资料：
防晒方法
一、遮挡防晒
1、阳光强烈时，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。
2、烈日曝晒，可戴上宽边浅色遮阳帽，打遮阳伞。
3、可穿防晒衣或防晒服，保护皮肤。
4.可使用防晒霜、防晒霜的用法，出门前 10-20 分钟就应涂好防晒产 品。每次至少须有 1-2 毫升的量，有一定的厚度，才能达到最佳防晒功效。
二、季节防晒
1、春季
（1）春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。
（2）除了防晒霜，还可以试试隔离霜。
2、夏季
（1）重复涂抹防晒霜
流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果。任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。
（2）免在正午出门
在夏季每天上午10点钟至下午2点钟太阳光中紫外线的辐射强度最大时，还是应该避免或减少外出。
（3）使用防晒品
防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。
3、秋季
（1）注意饮食，多吃蔬果等防晒营养品。
（2）选择适合的防晒霜。
（3）注意晒后修复。
三、光防晒体系
皮肤各层结构对紫外线吸收、反射、折射。
涂抹事项
出门前半个小时，将防晒产品均匀涂沫在皮肤的各部位，用量不宜太少。要反复涂抹防晒品。
防晒霜的效力有一定的时间，夏天天气热，容易出汗，易将防晒品冲掉，因此补擦的工作就很重要。游泳后，更应随时擦干水分，重新涂抹防晒霜。做户外运动时，每3小时需补擦一次。
四、防晒食物
1、维生素C水果
番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果、西红柿或是柑橘类都可以。
2、黄红色蔬果
红色、**蔬果及深绿色叶菜如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。
3、豆制品
大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，具有抗氧化能力。
参考资料：
夏天戴口罩太热了怎么办 夏天带口罩会闷出痘痘吗
1 夏天戴口罩太热了怎么办
在必要时戴即可。
由于高温天气容易引起憋闷不适，所以在一些空气流通好，与人接触比较少的场所，都是不需要配到的，比如居家、独自开车、到往空旷的公园、广场，骑车、户外运动等，但口罩还是需要随身携带，在有必要时进行戴。
但需注意的是，如果有咳嗽、打喷嚏等感冒症状，或身处高风险地区，或去医院就诊及看望病人时必须全程佩戴专业医用外科口罩。
2 夏天带口罩会闷出痘痘吗很容易闷出痘痘。
夏天的天气炎热，皮肤更容易出油出汗，而戴口罩的话，会导致出油出汗的情况更为严重，并且口罩戴的时间长了，汗液和呼出的水气会让口罩变的潮湿，滋生出有害的细菌微生物刺激皮肤，因此夏天戴口罩的话，就很容易闷出痘痘。
3 夏天戴口罩脸上闷出小疙瘩咋办视情况而定。
戴口罩脸上闷出小疙瘩，有可能是因为对口罩的某些材质、成分，产生了皮肤过敏所致，对于这种情况，应及时更换口罩，并使用抗过敏药进行治疗。
但也可能是由于长期戴口罩，导致面部的皮肤透气差，局部闷热、潮湿，引起原有的脸部皮肤病发作，比如痘痘、毛囊炎等，而对于这种情况，应注意脸部的透气和清洁，减少口罩的佩戴，并清淡饮食一段时间。
4 夏天戴口罩可以防晒吗可以。
夏天戴口罩是可以起到防晒作用的，只不过除了专业的防晒口罩以外，市面上一般的口罩，尤其是医用口罩，都不是专业对抗紫外线的，因此防晒效果不是那么好，还是需要配合使用防晒霜、防晒伞等防晒用品，才可以起到比较好的防晒效果。
夏天戴什么口罩合适
当然适合了，雾霾这样的天气，真是不防不行啊！夏天佩戴口罩，最让人觉得不舒服的地方就是憋闷出汗。现佩戴美国进口的普卫欣口罩。防护效率超过99%，佩戴时无异味。佩戴也非常舒适，也不憋闷，更不会对面部造成压力，如果您是佩戴眼镜的，那么这款口罩还能防止眼镜起雾。你在京东上可以买到。
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