1.眼睛很痒，是不是因为一直看手机关系
2.每年秋季眼睛奇痒要用什么药好
3.眼睛过敏痒
4.患上了过敏性鼻炎，但为什么眼睛会奇痒难受？
5.眼角发痒是什么原因？
眼睛很痒，是不是因为一直看手机关系
如何正确对待眼睛干涩 晚秋季节，空气愈发干燥，人体也常会出现眼睛干涩、嗓子干痒、肠躁便秘等一系列不适症状。其中，眼睛对天气变化尤为敏感，特别是如今人们使用的电子产品时间和频率越来越多，这“心灵的窗户”往往难以保持最佳状态，疲倦、怕风、畏光、异物感、灼热感等症状接踵而来，若不加以重视，可能就会患上干眼症，严重者可造成角结膜病变，从而影响视力。 眼干未必就是“干眼症” 如今，随着电脑、手机等电子产品的普及，人们的用眼习惯发生了很大改变，长时间使用电脑、看手机等，都很容易造成眼睛疲劳;长期待在空调环境内也会造成干眼等症状;此外，长期戴隐形眼镜导致角膜知觉减退，也会造成眼睛干涩。 当然，眼睛干涩未必就是患上了干眼症。除了眼睛干涩、易感觉疲劳外，干眼症还伴有眼痒、有异物感、痛灼热感、有分泌物，甚至是畏光和对外界刺激敏感等症状。由于随着年龄增长，睑板腺功能容易出现障碍，导致泪膜脂质缺乏，故而干眼症在中老年人群中比较常见。 其实很大部分并非干眼症，一些干燥综合征也会引起眼干，同时，过敏性结膜炎、慢性结膜炎、角膜炎等疾病也会引起眼干症状。而且，眼睛干燥与饮食和用眼习惯也有很大关系。 眼药水也可能“越滴越干” 若是眼睛干涩，人们往往最先想到的是使用眼药水。然而，滥用眼药水有可能会让眼睛“越滴越干”。所以专家提醒，给眼睛盲目“补水”并不可取。 首先，市场上部分眼药水中含有防腐剂，对眼睛有一定影响，且开瓶后眼药水会接触到外界细菌，静置时间越久，沾染细菌的可能性越高，所以，一般来说，不含防腐剂的眼药水则大多对使用时间有着严格要求，开瓶后一天内需用完为宜。 值得注意的是，目前一些清凉型的眼药水里往往添加了收缩血管的成分，虽然滴完一时眼睛很舒服，但一旦停药，可引起结膜反射性充血。所以若想使用眼药水，最好选择接近于眼泪成分的人工泪液，相对安全。即便是人工泪液的使用也有讲究，一天可点四五次，不应过于频繁，以免产生依赖。 睡眠足营养够才是“正解” 治疗干眼症可以用“三分治、七分养”的方法。平常要养成多眨眼的习惯，因为眨眼可以使泪水均匀地分布在角膜和结膜表面，保持润湿而不干燥。感到眼睛干涩时，应该有意识地频频眨眼睛。工作间歇时做眼保健操也可以起到舒缓眼疲劳、减轻眼干涩的作用。 多数眼部疲劳、干涩等问题，都是由于过度用眼、睡眠不好等因素导致的。因此，给眼睛充分的休息时间十分必要，有条件的情况下可对眼睛进行“热敷”，这能够在一定程度上减轻眼睛不适症状。 眼睛干涩要补充什么元素 愈来愈多证据显示，良好的饮食对眼睛保健确实大有助益。其中，膳食补充品对罹患末期黄斑部褪化的高危险群影响很大。经由饮食能使末期黄斑部褪化的风险降低25%，视力障碍风险下降19%。大量摄取维生素A(β胡萝卜素)、维生素C、维生素E、锌等，是风险下降的关键。维生素C、维生素E，以及类胡萝卜素(最有名的是β胡萝卜素)，都是抗氧化剂。抗氧化剂能帮助维持细胞和组织健康运作。以下7种营养素与相关食物，电脑族不可不知。 维生素A 构成视网膜表面的感光物质，才能看见事物。例如夜盲症是因缺维生素A引起的。长时间盯着电脑荧幕，会大量消耗维生素A。最常见富含维生素A的食物如鱼肝油、动物内脏，尤其是肝脏，但现代人多不敢吃。 养专家建议吃深色蔬菜。因为深色蔬菜含有β胡萝卜素。而β胡萝卜素在体内平均有六分之一会转化成维生素A。β胡萝卜素主要来自深绿、深**蔬菜。如果摄取足够的这类蔬菜，除了提供维生素A之外，剩下的六分之五的β胡萝卜素，还能提供抗氧化作用。除了鱼肝油、肝脏类，富含维他命A、β胡萝卜素的食物包括红萝卜、菠菜、红薯等绿黄蔬菜，**水果、蛋类、牛奶、乳制品、奶油等。但补充维生素A、β胡萝卜素，要跟脂肪一起吃进去，因为它们是脂溶性的维生素，溶解在脂肪中。所以入菜或饭后吃，效果较佳。 类胡萝卜素 除了β胡萝卜素外，类胡萝卜素家族的其他成员，像叶黄素(lutein)、玉米黄素(zeaxanthin)，对眼睛健康的贡献也不可忽略。类胡萝卜素的来源，包括深黄、深绿和红色蔬果，如南瓜、绿花椰菜、红萝卜、甘薯、青辣椒、番茄、玉米、木瓜、哈密瓜、芒果、西瓜、杏桃等。叶黄素跟玉米黄素可在深绿色多叶蔬菜中找到，如菠菜、甘蓝菜、芥兰菜、芥菜、西洋芹等。维生素B群 攸关视神经的健康，也保护角膜。缺乏维生素B群，容易发生神经病变、神经炎，眼睛也容易畏光、视力模糊、流泪等。糙米、胚芽米、全麦面包等全谷类食物，还有像肝脏、瘦肉、酵母、牛奶、豆类、绿色蔬菜等，都富含维生素B群。 维生素C 多数从水果来摄取维生素C。像番石榴、奇异果、木瓜、橙子、橘子、葡萄柚、草莓等。同时尽可能挑当季水果，维生素C的成分会较高。 花青素 花青素(anthocyanin)这种抗氧化剂可以增进夜间视力，以及减缓黄斑部褪化。红、紫、紫红、蓝色等颜色的蔬菜、水果或浆果，例如：红甜菜、茄子(皮)、蓝莓、蔓越莓、黑樱桃、紫色葡萄(皮)、加州李等，都含有花青素。 维生素E 是抗氧化物，在蔬菜油(例如橄榄油、黄豆油、花生油、葵花子油等)、坚果类(例如核桃、杏仁、腰果、花生、松子、葵花子等)、小麦胚芽，都视为维生素E的良好来源。坚果类还含有蛋白质、锌、镁等营养素。不过，要控制油的摄取量，另外坚果类的热量不低，不可多吃。以吃饭的瓷汤匙为单位，一天至多两汤匙;或用手握抓不超过两把。坚果类尽量不以盐炒、不加糖。 矿物质锌 身体要清除自由基，需要锌等矿物质当辅助因子，协助抗氧化系统所需的酵素。另外，有些研究也发现，缺乏锌可能导致黄斑部煺化。锌在生蚝、贝类、鱼虾等所有海鲜类都有。另外，如小麦、坚果中，也含有锌。别忘了多喝水，除了补充顾眼睛的营养素外，电脑族还有一项要务：多喝水!憋尿时膀胱会感受张力，形成压力源，加上尿液本来就是些废物，愈憋尿，愈容易产生自由基。一天该喝多少水?有个简单的计算方式：体重乘以30，即是一天所需的基本水量(cc)。例如，60公斤的人，一天需要1800cc的水。不过，吃饭、喝汤也有水分，可以扣除掉。一碗饭约含有120克的水，配上一些菜，一餐饭至少有200～300cc的水分。为了督促自己多喝水，在办公室摆了个1000cc的保温壶。每天早上开始工作时先装满，通常到中午就喝完，以此确保一天至少喝1000～1500cc的水。 以上就是眼睛疲劳可以吃的食物。眼睛是人体缺一不可的重要器官，同时也是现在最易产生毛病的常见病症之一。但是眼睛健康如果不引以重视，眼睛就会变得很脆弱，同时也受到一些外来辐射的侵害。 眼睛干涩吃什么果蔬 1、香蕉 香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。 当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。 所以，要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。 2、火龙果 火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。 花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。 它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。 3、圣女果 圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。 同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。 4、橘子 金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。 金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。 5、蓝莓 蓝莓中含有一种特殊色素Anthocyanosides，这是一种天然的抗氧化剂，有助于纾解眼睛问题。 对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良，有着不错的保养功效，野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护，以及防止视力恶化之用，蓝莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽视。 6、甘蔗 甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。 生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。 眼睛干涩模糊要注意肝肾问题 中医认为，眼部不适多与肝肾阴虚相关，经常出现头晕、乏力，视物模糊等慢性症状。 日常饮食应注重维生素A的足量摄入。 眼睛是心灵的窗户，眼睛之于人的重要性，似乎不用多说，根据报道，大脑中约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。与此同时，心灵之窗似乎也格外脆弱，长时间用眼、用眼方法不正确等，都可能导致眼部不适，出现视物模糊及迎风流泪等症状。另一方面，人体其他部位不适，如肝肾阴虚，同样可能导致眼睛干涩、视物模糊等。 “脆弱”的心灵之窗 一直以来，眼睛都被视作心灵的窗户，因为视觉是人们大部分知识、记忆的获得途径。另一方面，这“心灵之窗”似乎也格外脆弱，多种因素都有可能导致眼部不适。表面看来，与其他疾病可能受到季节、天气等多种因素影响不同，眼睛似乎能够自然而然地适应不同季节、天气。事实上，眼部不适可能受到多种因素的影响，颇为“脆弱”。一方面，长时间用眼、近视、远视、散光等,眼睛本身的原因也会引起诸多不适，另一方面，眼睛一旦出现不适症状，如眼睛干涩、视物模糊等，都会反过来直接影响人们的工作及日常生活。 总的来说，眼睛干涩、视物模糊都是眼部不适的表现，此外，被不少人认为是天生现象的迎风流泪也是眼部不适的一种表现。 其中，老年人出现眼睛干涩、发红等眼部不适症状的可能性会更高一些，因为随着年龄的增加，人们调节能力会下降，老年人经常会出现的看近物不清便可能是由于调节力的下降引起的。 “低头族”更易罹患眼部疾病 除了老年人，青年人甚至儿童，是眼部不适的另一个高发群体。随着智能手机的普及，通过微博、微信等社交工具，人们与亲友进行着一种屏幕上的“微交流”，不断推送的信息也让我们感到世间千变万化尽掌握在手指之间，特别对于那些“沉迷”于这种生活方式的“低头族”来说，这似乎已经习以为常。公交、地铁上，“低头族”到处可见。根据专家观点，这种“微生活”状态背后也隐藏着一系列的健康隐患。 根据媒体报道，因长期摸黑玩手机诱发视网膜脱离。专家表示，长时期使用各种电子终端设备的确对眼睛有影响。但因摸黑玩手机而导致视网膜脱离或黄斑变性仅是个例。 总的来说，长期使用电子设备对眼睛的危害主要体现在以下方面。 首先，容易导致近视人群增加及近视加重;其次，干眼症也是目前比较明确的使用电子设备会造成的后果。至于其他可能引起的后果，目前并没有得到证实。 另外，晚上熄灯后玩手机，手机屏幕亮度相对较大，对眼睛的刺激也更强，容易加重眼睛疲劳。以近视为例，成年人在一定年龄后，一般近视不会继续发展，但据相关专家表示，目前的状况并非如此，除去与生活环境相关外，各种电子设备的使用也是重要因素。 近视、远视等屈光不正易致视物模糊 以视物模糊为例，屈光不正是重要原因，包括近视、远视、散光等常见症状。一方面，屈光不正的人在看事物时经常有眯眼、斜颈等习惯，这本身就容易引起视觉疲劳，长时间如此还容易导致头疼。屈光不正可以通过专业验光检查进行诊断，并根据自身情况选择佩戴框架眼镜、隐形眼镜、散光隐形眼镜或屈光手术加以矫正。 另外，眼部不适的出现与自身营养状况亦紧密相关，其中，维生素A的摄入与眼睛状况关系密切，因为维生素A的一项重要作用便在于维持正常视觉，防止夜盲症。因为视网膜上的感光物质——视紫质，是由维生素A与视蛋白质结合而成，并存在于杆细胞内。如果严重缺乏维生素A，会影响视紫质的合成和更新，出现夜盲症，从而使眼的暗视能力减弱。 肝肾阴虚亦可致眼睛不适 眼睛出现视物模糊、干涩等症状，除了与眼睛本身及人们生活习惯相关外，可能还是其他部位不适的表现。按照中医观点，眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑的精气，特别是肝肾精气的濡养，即“肝血不足，不能濡养于目，则两目干涩昏花，或为夜盲。”中医认为，眼部不适多与肝肾阴虚相关，由于肝肾阴虚持续时间较长，容易导致肝血慢慢被耗散，从而经常出现头晕、注意力不集中及喜欢睡觉、乏力，视物疲倦等慢性症状。 另一方面，出现视物模糊，一般是急性症状，也就是在短时间内，如连续发怒动火、连续熬夜等导致肝血不足。 老年人容易出现眼睛干涩等症状，便多与气血渐衰，肝肾精气亏损有关，长此以往，容易出现视近模糊，望远不明的症状。 眼睛干涩喝什么粥 随着时代的发展，人们越来越离不开电脑。与电脑打交道的时间越来越长，这样就造成了眼睛的干涩。那么你知道吃什么对眼睛好吗? 今天小编帮大家总结了几款养眼养生粥，保护眼睛从饮食开始，下面一起来看看。 山药粥 材料 干山药片30克，糯米50克。 做法 山药、糯米加适量沙糖同煮粥。可供早晚餐温热食用。 该粥补脾胃，滋肺，补肾固精。适用于脾虚腹泻，肾虚、慢性久痢、虚劳咳嗽、气血不足、纳食不香，口干喜饮、大便秘结。 枸菊决明子粥 材料 决明子15克，菊花10克，枸杞10克，粳米100克，冰糖适量。 做法 煮粥，每日1次。该粥也可在服用时加些蜂蜜，能增加其润肠作用，枸杞同时有明目效果。 猪肝绿豆粥 材料 新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。 做法 将绿豆、大米洗净、同放锅中大火煮沸后改用小火慢慢熬，煮至八成熟时，将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品即成。 这种粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、礼物模糊的体弱者。 桑葚粥 材料 桑葚30克，糯米60克，冰糖适量。 做法 将桑葚洗净后与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可补肝养血、明目益智。 用于肝亏肾虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。 日常保护眼睛的方法 眼睛干涩问题几乎是我们每个人都会遇到的问题，尤其是对于学生、电脑族和孕妇来说，自身的原因和工作的性质常常会导致的眼睛干涩症状。眼睛干涩怎么办?下面就为大家提供一些保护眼睛的小建议。 1、保持好的坐姿和与电脑屏幕适当的距离、高度 良好的办公坐姿，保证电脑与眼睛适当的距离与高度很重要，直接影响到用眼的安全与卫生。 一般情况下，我们要保持显示器在正面实现下方，自然舒服的方向，距离最好保持在60厘米左右。 我看到很多人的显示器喜欢放在左前方，这样很容易斜视，而且很多人喜欢趴在电脑前，里显示器非常近，这样都很大程度上加大对眼睛的损害。 2、感觉累了就看看窗外，看看远方调节 一般情况下，我们看电脑1个小时左右，就要休息一会，当你感觉你眼睛累了，就一定要注意休息了。 我们盯着电脑这么近距离工作，那么最好的休息和调节的方法就是去看看远处的地方，多看看窗外，最好能到阳台，远眺一下远处的景物，多看看绿色植物，这样对眼睛的疲劳缓解和调节很有帮助。 同时，你也可以让大脑好好休息会，会休息的人才会工作! 3、大杯热水，让水蒸汽眼部，滋润眼部周边皮肤促进血液循环 平常我们喝水的时候，可以尽量倒一杯比较热水，让其水蒸气来给眼睛及周边皮肤滋润和增加水分，同时，刺激眼部周边的血液循环，促进代谢，辅助自己的稍微按摩，可以很好的缓解眼睛干涩疲劳。 4、眼睛感觉干涩，就多眨眨眼或者点滴滋润的眼药水 当你感觉到眼睛很干涩的时候，就注意有意识的多眨眨眼睛，这样可以很好的促进分泌一定的分泌物来滋润眼睛。 如果，你的眼睛干涩比较严重的话，可以适当的配合点滴一点滋润的眼药水来缓解，但是不要太过于频繁，容易让眼睛对眼药水产生依赖性，这样就不好了。 5、不要阳光直射显示器反射或者昏暗下使用电脑 我们现在很多的写字楼有的是光线不是很好，都是一整天开灯的，但是也有时候会忘记开灯，这样使得显示器显得特别刺眼，这样眼睛非常刺痛。 也有的人是坐在靠窗户边上的，整面墙都是玻璃的，光线非常刺眼，甚至阳光直射到显示器上面，使得眼睛都睁不开，眯着在办公，不要小看，这是对眼睛伤害很严重的。 6、饮食注意多吃补充维生素 对于我们每天长时间面对电脑，导致眼睛出现了干涩疲劳的朋友来说，对于日常饮食也好稍微注意和调整一下，多吃一些含维生素丰富的时候，这些食物对眼睛的保护是非常好的。 例如：各种绿色蔬菜水果，豆类、各种粗粮、以及胡萝卜等，而不是一味的吃各种油腻的荤菜。 常见眼干眼涩的症状原因 秋季干眼症的病人骤然多起来。这主要是秋天带来的干燥，对眼睛的影响非常大。干眼症看似是个小问题，得病者却苦不堪言：眼睛干涩灼痒、易疲倦、眼屎多、怕风、畏光，严重的甚至眼睛充血、流眼泪、影响视力。 秋季眼睛易干涩 应多眨眼 “总觉得眼睛干涩、发胀，闭眼也没有泪水出来。”秋季虽然凉爽点了，但是办公室里还是少不了空调。 一些人会感觉眼睛累，严重的怕光、一上网就头痛。困扰他们的是干眼症。眼科医师提醒，长时间待在空调房里，要警惕眼睛也患“空调病”。 干眼症患者群主要是需要长时间对着电脑的办公室文员、IT从业者、长时间待在空调车里的司机。 裁缝以及从事雕刻等需要精细目力的工作，由于眼睛需要长时间聚精会神地盯着看，也容易患干眼症。 干眼症症状是眼睛干涩、发红、怕光，看东西伴有刺痛感，眼睛容易疲劳。“空调+电脑”是干眼症的双重诱发因素。 空调房间一般比较干燥，加之电脑辐射等使眼泪的蒸发加速，在这种情况下就会出现眼睛发干、发涩等不适感觉。 常见的干眼症的病因 1、油脂层分泌不足 由于眼睑疾病造成眼睑皮脂腺功能不良。这是常见的干眼症的病因之一。 2、粘液素层分泌不足 缺乏维他命A1者慢性结膜炎类天疱疮化学性灼伤等都是常见的干眼症的病因。 3、水液层泪腺泪液分泌不足 是最常见的干眼症的病因，先天性无泪腺年纪老化泪腺功能降低或是一些自体免疫疾病造成泪腺发炎外伤感染自律神经失调。 长期点某些眼药水(如某些治疗疲劳青光眼之药物停诊)或是服用某些药物(如某些高血压用药镇定剂等)都会造成泪液分泌不足，轻易至于长期戴隐形眼镜由于减少角膜之敏感度有时也会影响每次泪液之分泌。 4、泪液过度蒸发泪膜分布不均匀 眼睑疾病造成眼睑闭合不良眨眼次数减少(如长时间专心开车，一直盯着看电视、计算机而减少眨眼次数)长时间只是在冷气房工作或户外强风燥热之工作环境。这也是干眼症的病因中比较常见的一种。 预防眼干的饮食调养方法 补充维生素维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，胡萝卜及红枣中含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳，维生素B2不足，容易引起角膜炎。 所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。也可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。 现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。 眼睛干涩喝什么茶 眼睛干涩是我们经常遇到的问题,特别是上班族,但你了解眼睛干涩怎么办吗?如果长期出现眼睛干涩的情况,很有可能会严重的损害眼睛健康，这个时候可以喝些茶来缓解眼疲劳。 1、明目花茶 做法：金银花、菊花、枸杞，各3克。沸水冲泡饮用。 功效：清热解毒，补益肝肾。 2、枸杞子茶 做法：枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。 功效：这道枸杞子茶有着养肝明目的作用。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及钙、铁等微量元素的含量是非常的高的，是非常好的养眼的食物。我们可以长泡枸杞子茶能够解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。 3、菊花茶 菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。 菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。 电脑族们不妨在办公室里准备菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一个保温杯，加入热水冲泡，可以有效缓解眼睛疲劳，舒缓身心。 4、杞菊明目茶 做法：用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。 功效：具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。 5、枸杞子密蒙花茶 做法：枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。 功效：枸杞子密蒙花茶能用来预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。对于一些视力下降、干眼症、白内障等眼部问题有很好的改善和治疗的作用。 6、菊花枸杞茶 做法：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。 功效：菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效;金莲花清咽润喉、养肝明目，决明子治疗眼疾的功效非常显著;枸杞子补肝、益肾、明目。对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。 7、枸杞天麻饮 天麻3钱，川芎1钱，枸杞3钱，用热开水一冲泡，焖10-20分钟即可饮用。 8、四子饮 做法：决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子，各5克。沸水冲泡饮用。 功效：滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目。 9、决明菊花山楂茶 做法：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。 功效：用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。 10、清热明目茶 做法：生地、麦冬、菊花、二花，各3克。沸水冲泡闷20分钟饮用。 功效：清热解毒，养阴明目。 上面为大家介绍了缓解用眼疲劳的茶饮，如果你的眼睛也经常疲劳、干涩的话就可以喝喝这些茶饮，另外，要懂得适当的休息，工作的时候也要挤出一点时间让我们的眼睛放松放松。希望对你有所帮助，望采纳。
每年秋季眼睛奇痒要用什么药好
千万不要用力揉眼睛，如果单纯是天气干燥或者用眼过度的话可以用沸腾的水揭开盖子把脸靠近 眼睛睁大用蒸汽持续热熏一会（重复闭眼睁眼的动作） 再就是可以泡茶用茶水轻轻的擦拭眼睛 平时注意多补充水分 长时间用眼的话可以多喝菊花茶跟绿茶
眼睛过敏痒
季节性过敏性鼻炎（花粉症）调节免疫的防治方法
春夏各种花卉竞相开放,花粉细胞中多种高分子化合物是极强的过敏源。据统计,引起花粉过敏的植物最常见的有100多种,如榆树、杨树、柳树、梧桐、橡树以及某些果树,田间最多的则是油菜花。
多年的临床研究表明:花粉过敏对人体的危害性最强,花粉颗粒越细小,引起的过敏程度越严重。花粉过敏症患者过敏的发病周期短,但是过敏症状很严重,往往会引发全身的过敏症状如同时出现眼痒、鼻痒、耳痒、咽痒、皮肤痒等过敏性鼻炎、结膜炎、过敏性咽炎、咳嗽、哮喘、荨麻疹、湿疹瘙痒等多种过敏病并存。
若在每年的3-6月份您有下述征兆出现,就可能患了花粉过敏症:(由于气候转暖,植物授粉提前2月份就可能出现过敏症状)
痒,这是过敏最大的症状表现
A、眼睛发痒(自觉有异物感)过敏性结膜炎的发痒不是一般的痒,其特点是“奇痒”眼球发红、眼睛分泌物增多,并出现结膜水肿,经常流泪;-------过敏性结膜炎
B、鼻子发痒,容易打喷嚏,通常一打喷嚏都会在5个以上,严重的一天可打数百个喷嚏。鼻子堵塞,喷嚏不断,流清鼻涕;鼻塞晚上严重,会并发头痛、头晕等现象。-------过敏性鼻炎
C、耳朵里痒-------过敏了!
D、口腔上腭、嗓子等处奇痒------过敏了!
E、脸痒,皮肤痒。皮肤上可出现风疹块,身上自觉瘙痒,搔到痒处就会出现红肿、皮肤易发红、干燥易起皮屑或出现像蚊虫叮咬过的小红点以及湿疹等;------荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症。
F、嗓子痒、易咳嗽、支气管哮喘——胸中憋闷、气喘,气促等。此类过敏症状晚上严重,干燥刮风的天气会加重,室内比室外感觉稍好。-------过敏性哮喘
过敏与遗传有密切关系,一些人一出生即是过敏体质。过敏体质的人若在暴饮暴食、免疫失衡、精神紧张等情况下接触了过敏源,就非常容易引发过敏。不少人认为过敏没什么可怕,其实不然,如果不重视防治,不但会诱发诸多过敏性疾病,还会在漫长的、反复的过敏发生与用药治疗中不断的破坏人体免疫系统,会引发出各类的疾病且久治不愈难以康复。
怎样预防花粉过敏性鼻炎呢?
花粉乃吸入性过敏源,存在于空气中,能够做到避免过敏源当然最好,但是要想做到与空气隔离是几乎不可能的,除了做一些力所能及的防护措施(如春天尽量少外出或外出最好戴口罩甚至头上罩纱巾等,还有一些多年的过敏患者他们在花粉过敏之际都会随身携带一些常用的抗过敏药物如息斯敏、扑尔敏等)外,被动预防不如主动改变,对抗过敏还应该从调整自身体质入手,这时,提前使用抗过敏益生菌康敏元来调整过敏体质清除长期寄存在细胞膜上过敏抗体IgE就显得格外重要!
免疫异常会使人过敏吗?
这个问题的答案是肯定的。正常的免疫功能保护着人们不受外来侵害,使大部分人能正常生活,而另一部分人虽然生产在和别人同样的环境,可他们却患 病,这就是现在我们要强调的免疫异常的问题。
过敏,是一种错导的免疫反应。机体对于一般来说无害的外来物质如食物,花粉。药物等发生了剧烈的排斥反应,或是错把自身组织当做外来异物进行排斥,从而引起组织损伤,这就是过敏疾病。
由此可知,免疫功能异常与过敏性疾病和哮喘的发病是密切相关的,免疫异常有些和遗传关系很大,或自幼就已发生过敏,有些则和外界因素有一定的关系。
过敏反应与正常免疫反应有不同点
(1) 正常的免疫反应对机体起保护作用,而过敏反应则起破坏作用。例如,蛋白质是人体重要的营养物质,是机体能量的重要来源,这是正常的免疫反应;而蛋白所致的过敏反应则使机体的皮肤或呼吸道等组织受损伤,因蛋白过敏可出现皮肤荨麻疹,湿疹,过敏性哮喘等。
(2) 由于可引起过敏反应的物质多至不可胜计,气温气压温度天气地域等变化都会引起过敏反应,不同的人可以对不同的过敏原发生过敏反应,同一过敏原又可在不同的机体或同一机体的不同时期引起过敏反应。有的人终身受某一过敏性疾病的折磨,而多数人则在其一生的某个时期有过过敏反应的经历。
过敏性哮喘或其它过敏性疾病在临床治疗中,免疫调节对于过敏性疾病的愈后有很重要的作用。抗过敏益生菌康敏元平衡免疫抗过敏——解决传统过敏性疾病治疗的两难处境,康敏元益生菌所含菌株具有现有技术中未知的可用于增进抗过敏的能力,并可能过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法。
许多过敏性疾病患者都面临着一个进退两难的问题:如过敏性鼻炎,过敏性咳嗽,哮喘,湿疹,荨麻疹等过敏性疾病,都面临着长期接受治疗,且依然反复发作的问题,然而,最有效的治疗方法如全身或局部激素治疗,通常都有一定的危险性或者不良的副作用。
我们这样理解过敏性疾病可能更容易一些:过敏,就是人体的免疫系统会攻击自身的组织,破坏自身的结构,引起功能损伤,这种疾病可以发生在机体的任何一个器官或组织,而大家所检查出来的引起过敏的物质对于大多数人来说则是无害的,例如鸡蛋牛奶蛋白,这些食物都是常用的用来补充人体蛋白质的无害食物,但是对于鸡蛋或牛奶过敏的人则在进食后即可以引起强烈的过敏反应,如全身皮肤瘙痒、水肿、腹泻等严重者可引起哮喘,那为什么会出现这种过敏反应呢,那是因为我们的免疫T细胞的调控能力不足,不能阻止不必要的免疫应答,导致TH2免疫反应过度活化,没有发挥免疫细胞应有的调节功能,这与肠道中有益微生物的数量不足有关。科学界越来越多的呼声倾向于微生物假说来解释引起过敏的自身免疫:微生态制剂康敏元抗过敏益生菌对维持健全的免疫系统非常重要。并通过以菌治菌的方法重新教育免疫功能 ，减少免疫对过敏原的超敏反应，是解决花粉尘螨等微生物过敏的重要解决方法。
患上了过敏性鼻炎，但为什么眼睛会奇痒难受？
鼻腔粘膜、眼球表面的球结膜、口腔粘膜、咽部黏膜等部位，细腻、神经未梢丰富而敏感，与外界环境直接接触，所以当患有过敏性鼻炎时，过敏原刺激眼结膜引起眼结膜发生过敏反应，其发病因素有：遗传因素，花粉、真菌、屋尘螨、动物皮屑、牛奶、蛋类、鱼虾、肉类、水果，甚至某种蔬菜等抗原物质的刺激。
我们七窍都是相通的，鼻腔和眼睛之间有一根管道叫鼻泪管。当我们哭闹时，流眼泪，鼻涕就增多，就是眼泪通过鼻泪管流到鼻腔，当鼻泪管堵塞，就可以出现流泪症状。还可能出现咽喉肿痛，到了皮肤表面，会出现皮肤痒、皮疹等等。数据显示，过敏性鼻炎合并眼睛发痒的患者有八九成之多，通常过敏性鼻炎控制量了，眼睛痒也就缓解啦。
鼻子与眼睛位置临近，所以很容易受到过敏性鼻炎的牵连，引发过敏性结膜炎。过敏原进入眼睛，导致眼结膜肥大细胞释放出组织胺等致敏因子，而这些致敏因子又使局部毛细血管扩张，眼睛痒可以用色甘酸钠滴眼液或盐酸奥洛他定滴眼液治疗，另外可以口服盐酸西替利嗪片或开瑞坦等抗过敏药物治疗，过敏性鼻炎可以服用鼻炎康或通窍鼻炎片等药物治疗。
鼻腔过敏会累及眼睛，当人们对一个物质过敏时，不可能是有鼻子出现症状，眼睛天天睁着和外界是相通的，结膜就在眼球的表现，是很容易接触到过敏原的，导致过敏性结膜炎。多数患者诉说在阳光明媚的晴天或多风的天气，过敏性鼻炎的症状会明显加重频发，阴雨天过敏性鼻炎和哮喘的症状减轻，雨过天晴可诱发严重的哮喘发作。譬如，鼻黏膜往上通过鼻泪管与眼相通，往下鼻黏膜与咽、气管粘膜相通。
眼角发痒是什么原因？
眼睛发痒是我们日常生活中会碰到的一种情况，大部分人对这一症状不怎么伤心，觉得揉一揉就没事了。殊不知，眼睛发痒可能是疾病的一种信号。
眼角发痒是什么原因？
1、发炎
烂眼边是我们生活中比较常见的一种疾病，主要就是因为我们的眼睛受到了细菌的感染，或者是身体内缺乏了维生素B而引起的，烂眼边主要就是会让我们的眼角感觉到非常的痒，甚至是还会感觉到刺痛，严重的话我们的眼角还会分泌出来大量的分泌物，甚至是会充血。
除此之外，慢性结膜炎也是会引起眼角发痒的，大多数都是由于不良环境和细菌感染到呢个引起来的，主要就是会让我们的眼睛感觉到瘙痒难耐，必须要用手去撮一撮才感觉到好一点，并且还会有充血等症状，所以说，慢性结膜炎我们也是要注意一下的。
如果真的是慢性结膜炎引起的眼角发痒，那么想要止痒，我们还是要先治疗慢性结膜炎，等到它不发炎了，自然就不痒了。
我们可以通过中草药来治疗慢性结膜炎，准备30克黄柏、15克菊花，用沸水五百毫升浸泡两个小时之后，纱布过滤这些药物外敷，然后再冲洗患处的眼角就可以了，所以我们在日常生活中一定要注意了，不要让我们的眼睛患上慢性结膜炎，治疗起来麻烦，并且还会让我们的身体感觉非常不舒服。
2、头发太长也是会导致眼角发痒的
很多人眼角痒但是总是长不到原因，我们是不是该考虑考虑是因为我们的头发的原因呢？天游峰骚扰到了内眼角或者是眼角，通常用手在眼角的周围僚一下就好了，让发丝远离眼角周围，那么我们的眼角就不会再痒了。
3、沙眼会导致眼角发痒
沙眼也是我们生活中比较常见的疾病主要的表现症状就是眼睛会感觉到瘙痒，除此之外，沙眼也是会引起眼睫毛倒长的，所以说沙眼也是引起眼角发痒的很大凶手。
平时要注意保护好眼睛，眼睛是心灵的窗户，千万别让眼睛受到伤害。
引起眼角发痒的疾病有哪些？
1、眼睛过敏（过敏性结膜炎）
过敏性的眼睛痒大多发生在春暖花开时节，此时空气中漂浮着许多植物的花粉，当眼睛结膜不小心对花粉过敏时，就会表现为眼睛奇痒。
常见过敏原有：
（1）蛋白类过敏原这可分为室内/动物、室外、植物/食物或注射性过敏原几大类。室内/动物：尘蟎、动物皮毛、蟑螂、霉菌。室外：草地、树木和杂草花粉、霉菌孢子。植物/食物：水果、蔬菜、坚果、奶类、蛋类、贝类、鱼类。注射类：蛇毒、某些治疗用蛋白。
（2）与皮肤接触的物质也常引起眼睑过敏反应，与接触性皮炎相同。眼睑过敏经常引起眼周皮肤皮疹或肿胀和炎症。这类过敏原包括防腐剂、金属、指甲油和化妆品、药物和眼药水。过敏敏感度可能会随空气污染物的增加而增加。
（3）过敏性眼睛痒一般只是单纯的痒，如果有分泌物出现，一般呈水样。过敏性眼睛痒还经常会伴随着主人鼻子过敏，如打喷嚏、流鼻涕、鼻子发痒等现象。
2、干眼病
眼睛发痒的同时，有明显的眼干、眼涩现象，并且还感觉眼睛中有异物硌得难受，这一般都是由干眼病引起的。
干眼病有时并不是单单存在于眼睛，而是一种全身性的结缔组织疾病，有干眼病的人往往还有口干舌燥的感觉。干眼病发生时，眼睛中的水分分泌减少，眼睛会有发痒、干涩、眼睛分泌物增多，甚至灼痛的现象。
天气干燥时，用眼较多的人群常常会患上干眼病，从学生到电脑前的白领，或是从事文字工作的人员，都会有不同程度的眼疲劳、视力下降或干眼病症状。
3、眦部睑缘炎
眦部睑缘炎说得通俗点，就是眼角感染出现的炎症。眦部睑缘炎会使人感觉眼角部分奇痒难耐，并有畏光和流泪的现象，严重时还会有眼角眼睑充血、肿胀等情况。
眦部睑缘炎由一种叫莫-阿双杆菌的病菌感染所致，通常使用0.5%硫酸锌眼药水能够治疗。
怎么预防眼角发痒？
1、居室灰尘作为尘埃，易在空气中飞舞，所以首先必须要减少灰尘。壁虱栖息在各个地方，地毯、草垫子、当然木制地板上也有。据说地毯灰尘中每一克含有3000只，草垫子也差不多同样多。利用吸尘器可以除去，其指标可达到每平方米100只以下。
2、壁虱的生活条件如前面所述，温度25℃，湿度75℃左右。现代居室正好满足这些条件，形成了壁虱的最好环境。所以，请尽量开窗放气通风，并经常使用换气扇使室内干燥。壁虱和霉菌总是和灰尘在一起，所以不让灰尘蓄积是关键。能使尘土飞扬的扫帚并不好。应该用吸尘器每天花时间干干净净地清扫。作为壁虱食物的食物残渣和皮屑，庞物的毛等必须要清除，而且家具上也要注意用拧好的抹布好好擦拭。还有空调的过滤器，也应经常用水清洗干净。
? 3、睡眠用具的整理要认真。
4、被褥、床单是壁虱绝好的住所，请认真晾晒，晒干后好好敲打，尽量除去灰尘。在家中和工作场所避免使用厚重窗帘、脚垫和地毯。选择合成纤织物。
5、保持室内良好通风（外面风大时除外）。
6、保持被褥卫生至关重要。用热水洗床单，以便杀死尘蟎。首先在热水中浸泡10至15分钟，然后在第二次洗时添加洗涤剂。
7、如果发生过敏症状，减少待在电脑前的时间。盯着屏幕看会刺激眼睛，可能会影响眼泪的质量和数量，从而导致过敏原更容易进入眼部。
8、佩戴太阳镜可以保护眼睛，因为太阳镜可以阻挡过敏原。
9、 避免直接迎风。避免香烟的烟雾。烟雾会造成刺激症状，加重过敏。经常洗脸，以便清除过敏原。夜晚入睡前洗头。头发中的花粉可污染枕头，使人整夜接触过敏原。
