1.天气变化会影响糖尿病人的病情控制吗？
2.天气越来越冷了，血糖越发难控制了，该如何控糖？
3.有糖尿病人为啥天一冷血糖就高？怎么应对？
4.糖尿病一到冬天血糖就高？或是这个原因造成的
天气变化会影响糖尿病人的病情控制吗？
多种因素都可能影响糖尿病的控制，天气变化也是这众多影响因素之一。控制不好的糖尿病，病人对天气变化的抵抗力下降，在气温发生变化时，病人容易发生或其他疾病，这些继发疾病和糖尿病互相影响，使糖尿病难以控制，继发疾病也不易治愈。糖尿病病人在冬季血糖比较难于控制。这主要是由于冬季寒冷，刺激糖尿病病人肾上腺素的分泌，而肾上腺素又能促使肝内储藏的糖分释放，还使肌肉等组织对糖分的吸收和利用减少，结果导致血糖的升高。
另外，我们中国人最为重视的节日，如：元旦、春节、元宵节都在冬季。有的人觉得一年都在控制饮食，够苦的了，新春佳节应该对自己“好点儿”了，结果容易在别人的劝诱或者外界的诱导下放松饮食控制，停止体育锻炼，导致血糖波动。所以糖尿病病人在冬季应更加注意病情的监测和控制。
同样，夏天对糖尿病病情控制也有不利影响。主要是因为夏季天气炎热，可能影响病人的饮食和睡眠，既而影响血糖的控制。另外，夏天各种饮食和水果上市较多，有的病人经不起这些美味食品的诱惑，抱着侥幸一试的思想食用含糖冷饮，或者大量进食含糖量较高的水果，这也可能引起血糖的波动，值得注意。
那么，精神紧张对糖尿病控制有什么影响呢？
人不同于动物，人是有复杂的思想和心理活动的，所以心理治疗对糖尿病控制至关重要。一方面精神紧张可能造成病情波动，另一方面血糖波动又会引起精神紧张，结果陷入恶心循环的怪圈。精神紧张、焦急忧虑、愤怒、恐惧等都会使交感神经兴奋性增强，体内的肾上腺素和肾上腺皮质激素等浓度急剧升高，血糖水平上升，血脂分解加速，甚至会造成酮症。反过来血糖升高、酮体阳性又会加重病人的心理负担，使病人心慌意乱，进一步刺激交感神经。
对这种情况，我们应采取双管齐下的方法加以处理。一方面要劝导病人保持思想乐观、情绪稳定、心理平和、处事冷静、待人宽厚；另一方面要积极找出引起病情波动的其他原因，并予以纠正，尽快使血糖得到满意的控制。
天气越来越冷了，血糖越发难控制了，该如何控糖？
引言：天气越来越冷，血糖也越发难以控制，想要控制血糖，一定要注意保暖，如果不注意保暖的话是很容易感冒或者出现一些其他的疾病，所以一定要注意添加衣服，出门的话要带好帽子手套等，避免寒气的侵袭。再加上天气比较干燥，一定要及时的补充水分，如果身体水分不够的话，是很容易让血液变得浓稠，让血糖也会上升。也要坚持每天进行体育锻炼，在锻炼的过程中是能够提高胰岛素的，让血糖更加稳定，也还能提高免疫能力，减少生病的问题。饮食也要合理的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果和富含蛋白质的食物，这样会让营养更加全面的摄入，对身体健康也是极好的，还可以吃一些富含纤维的食物，这样也是能够帮助控制好血糖。
为什么天气变冷，血糖会难以控制天气一旦变冷之后，人是很容易出现寒冷的情况，那么有些高血糖的患者就会吃一些高热量高糖分的食物来产生热量，但是这些食物摄入过多的话会让血糖升高，再加上天气寒冷会让人的活动量也减少，很多人总是待在家里想去烤火，如果缺乏运动的话是会让血糖上升的，也会造成血糖难以控制。再加上寒冷也会刺激肾上腺素的分泌，这样就会让体内的糖分释放当经常不运动，肌肉组织对于糖分的吸收就会减少，从而导致血糖升高。
注意足部的保护对于血糖高的患者来说，一定要注意对于脚部的保暖，平时应该穿一些宽松的鞋袜，每天晚上睡觉前也可以用热水泡泡脚，促进血液循环，对于缓解血糖高的问题也能够很好的改善。
最后天气过于寒冷，很多人都喜欢待在家里，其实这样是不对的，平时可以出去晒晒太阳补充钙和维生素D做好，定期检测好血糖控制饮食。
有糖尿病人为啥天一冷血糖就高？怎么应对？
天气转凉后，感冒会刺激交感神经，从而增加体内儿茶酚胺的分泌，这也可能导致血糖上升和波动。 因此，糖友必须及时监测血糖，尤其是饭后。 餐后血糖高，容易诱发心血管和脑血管并发症，例如心肌梗塞和中风。
注意保暖穿衣厚一些，保暖一定要做到这是第一步，不然问题很严重，冬天温度下降，出汗减少，消化液增加，食欲大大增加，各种水果都在市场上。 糖友不可避免地会品尝新鲜，从而导致血糖升高。 建议糖友在医生的指导下根据自己的病情制定科学的饮食计划，均衡饮食，合理搭配。
糖尿病最忌讳胡吃海喝，病从口入，这对于每个糖尿病人都是及其重要的，我们应该注意这些问题！并且不要晨练，晨练可能会导致心肌梗塞等等，这些都是对身体极为危险，许多糖尿病人都是因为一些穿衣不暖的原因导致中风。
一定要注意皮肤湿润，糖尿病人皮肤一般很干燥，比比普通人皮肤要干燥的多，这时就需要我们去保湿我们的皮肤，譬如多喝水，多摸一些润肤霜，这些对皮肤都是有保湿作用的，以免造成皮肤干，糖尿病人每天要保持充足的睡眠，睡眠前可以喝一杯牛奶，使心情放松下来，并且一周可以做3次运动，这些运动对身体都是极好的，但是一定要注意适量不能过度。过度身体可能承受不了，那样就不好了！
糖尿病一到冬天血糖就高？或是这个原因造成的
最近，冷空气已经袭来，很多地区的气温开始大跌，冬天悄然而至。
这个时候，糖友们需要特别留心：
·?一方面是天气寒冷容易引起血糖波动；
·?另一方面，寒冷会刺激交感神经，使体内儿茶酚胺类神经递质分泌增加，引起血压、血糖升高及可导致血管收缩，突发心脑血管意外。
因此，糖尿病患者在冬季一定要增强防范意识，可以注意以下几点：
1.注意保暖
冬季是呼吸道疾病的高发季节。
糖尿病患者大多身体抵抗力较差，稍不注意就感冒了，感冒发烧不仅会引起血糖升高，还可能诱发“糖尿病酮症酸中毒”等急性并发症。
所以冬季糖尿病患者要及时留意天气变化，注意保暖；
要注意随时增减衣物和居室通风；
要尽量减少外出活动，出门戴口罩，避免去人员密集场所，提前接种流感疫苗，避免流感侵袭。
2．注意饮食
冬天人们喜欢吃多点囤脂肪更暖和，糖尿病患者也是如此，但这会引起血糖的波动。
这个时期糖尿病病人要注意饮食，适量增加高纤维、高蛋白食品，如蔬菜、豆制品、鸡蛋、牛肉等。
不建议食用精白大米粥等糊状主食，这类食物容易迅速被人体消化吸收分解为葡萄糖，会直接升高血糖浓度。
除此之外冬季寒冷，气候干燥，还需要多补充水分。
建议每日饮水量在1500-2000毫升，养成主动饮水，未出现口渴时也要喝水的习惯。
3．坚持锻炼
合理运动可有效控制血糖，改善心脏功能等等。
如果冬天户外寒冷，糖尿病患者可以选择一些室内的运动，如在家打太极拳、健身操、做瑜伽等。
天气好的情况可以外出运动，不过要避免寒冷的清晨，最好在上午太阳出来后，或者傍晚时运动。
糖尿病患者运动一定要注意因人而异、量力而行、循序渐进、持之以恒。
4.注意皮肤
冬季天干物燥，对于糖友来说，更容易刺激神经末梢，导致皮肤瘙痒。
如果因瘙痒抓挠皮肤导致创口，创口经久不愈就会变得很麻烦，乃至引起溃疡或者更加严重的并发症。
建议糖尿病患者在注意身体的同时，不要忘记关注自己的皮肤，特别是足部，平时可以涂抹润肤乳保持皮肤湿润。
出门不要穿过紧不透气的鞋子，要以舒适健康为主。
随着冬天的到来，我们势必要更加注重脚部的保养。
除了在家时穿柔软舒适的保健袜和棉拖以外，外出和运动都必不可少一双舒适的健康鞋。
“室小才容膝,墙低仅及肩。方过授衣月，又遇始裘天。寸积篝炉炭,铢称布被绵。平生师陋巷，随处一欣然。”
天冷了，躺在温暖的被窝里，舒舒服服的睡一觉，是对冬天最好的尊重。在这个时节照顾好自己和家人，不被寒冷所侵袭，是对自己最好的尊重。
让彼此之间爱意与温暖能一直传递流通。
希望每个人都能抓住冬季这个时机，好好陪伴家人，传递你的温暖与爱。
——END——
编辑：足康科技
图源：pixabay、足康科技（侵删）
声明：?我们尊重原创，本平台部分内容引用或改编自其他公众平台及互联网，如有侵犯您的权益，请及时联系告知我们，我们将尽快删除！
