1.为什么冬季腰腿疼的多了？
2.腰腿痛跟天气有关系吗
为什么冬季腰腿疼的多了？
这种情况是真实存在的，在门诊的时候，一到冬季出现腰腿疼痛的朋友就多起来了，大家会认为是由于天气变冷导致了这些朋友出现问题，事实可能和您想的不一样，一般出现这种情况是由于平时腰椎就不是特别的好，是由于天气的变化诱发了症状的出现。
天气的变化、气压的变化会导致我们身体出现反应吗？其实天气的变化到底会不会导致腰、腿疼痛的人增多，还是有一定争议的。有些人认为天气变化会导致疼痛，有些人认为不会！
然而很多人都有这个体会，那就是天气变凉、或者天气变化的时候会出现膝盖或者是腰、颈部会不适、甚至疼痛，年龄越大这种体会越明显（包括我自己），对于这种情况有很多的解释，但是目前没个定论：
天气变冷的时候，人们的活动减少，在腰、腿部的血液循环会有明显的下降，所以会容易出现疼痛。
天气变冷的时候，我们的身体为了保证重要脏器的血供，会将主要的血流流向躯干，保护重要脏器，四肢的血管会有明显的减少。
●天气变得寒冷以及气压的变化，会导致我们身体骨骼周边的肌肉、肌腱以及筋膜出现紧张，诱发炎症反应，导致疼痛。这种解释，谢医生个人是比较支持的，大家可以想象一下，如果我们不戴手套，在寒冷的户外拿手写东西，是不是会发生颤抖或者是僵硬感？
但是任何事总有人有不同的看法，谢医生以前曾经看过一篇报道，这篇文献统计研究了近10年的因腿疼住院的患者病历并与患者住院当时的天气做对比，结果发现没有明显的相关性。
其实这个事儿太纠结是否合理没啥重要性，只要咨询颈椎、腰椎或者是膝盖不好的患者就可以得到答案，那就是这样的患者往往在天气变化之前就会有一些疼痛的预兆，而且这些朋友们往往在日常生活当中特别注意保暖，因为一旦出现局部的寒凉，比如天气变化的时候脖子上没有带围脖，很可能就会出现颈部的疼痛。
所以无论是临床经验和患者的感受来说，天气变化容易导致慢性疼痛发作这种情况，谢医生认为，还是确实存在的。
然而要说是天气变化导致了疼痛，个人不认为如此，解释起来很简单，为什么有大量的人群，天气变化没有任何症状，而有些朋友有症状呢？
就比如我们拿颈椎和腰椎的疼痛举例来说，很多朋友平时不是非常注意保护自己的颈椎和腰椎，长时间的低头或者是葛优瘫造成了颈部以及腰部周边肌肉、筋膜的紧张，平时就会出现一些小的炎症反应，偶尔会觉得疼痛，休息以后就会好转，所以很多人并不会太在意，认为自己平时是非常正常的。
但是当天气变化的时候，气压以及温度的改变诱发了局部炎症反应的加重，出现了疼痛，那么很多朋友就认为是天气变化引起了问题，埋怨气天气不好，却不考虑自己平时是否注意正确合理的使用了颈椎、腰椎以及膝关节。
腰腿痛跟天气有关系吗
颈肩腰腿痛，严格意义上来讲与天气并不成正相关。也就是说冷空气或天气阴冷并不直接会导致颈肩腰腿痛，但常常感觉自己的身体又像是天气预报，作者告诉你，如果进入这种状态，你需要特别注意了！
举个例子，例如“空调病”，罪魁祸首并不是空调，而是因为你的身体已经出现了问题。谈到这里，我可以给大家再稍提及一个更深的知识论点—激痛点。我们身体组织，尤其是肌肉里面的激痛点众多，如果这些激痛点被激活，就会感知到身体疼痛，而有的疼痛不仅仅是某个具体的点，更加倾向于区域性（也就是患者本身无法感知到具体哪个位置不舒服，常常感觉“这一片”“用整个手掌覆盖”来描述）或放射性，比如斜方肌损伤导致的头颈疼痛
所以，我们要时刻关注自己的身体。诸如疲劳性损伤，也许正发生于当下正在阅读的你。天气渐凉，多注意保暖和定期系统的科学锻炼，加强身体素质。
