1.关于卷云的小知识
2.车身积雪可以用热水冲洗吗
3.雪在车上不清理伤车吗？
4.这是什么品种的樱桃
5.九蒸九晒芝麻丸制作流程
6.无人与我立黄昏，无人问我粥可温，你读过最孤独的诗词是什么？
7.回南天开暖气能除湿吗？
8.九月胎教应注意哪些？
关于卷云的小知识
1.关于卷云的资料
卷云-简介 卷云[cirrus cloud] 分离散开处呈白色细丝状，或白色（或主要是白色）碎片状或窄条状的一种基本云型。
[1] 卷云是高云的一种，是对流层中最高的云，云底高度为4500~10000m（夏季，在中国南方，有时高达17000m；冬季，在中国北方和西部高原地区可低至2000m以下）。所以清晨当太阳还没有升到地平线上或傍晚太阳已下山后，光线都会照到这种孤悬高空而无云影的卷云上，经过散射后，显现出漂亮的红色或橘红色的霞象，在夏日的晴空中十分常见。
卷云的成分多以冰晶形态出现，云体呈白色，也因为含有冰晶，所以看起来较透明也较亮，蓝天中的云丝会更加洁净，有毛丝般的光泽。卷云-形态特征 卷云特征 已形成的卷云由于所下降的冰晶通过温、湿、风等不同的气层，也会表现为各种形态。
分散个体常呈丝缕状、马尾状、羽毛状、钩状、团簇状和片状等多种形态。 卷云是具有丝缕状结构，柔丝般光泽，分离散乱的云。
云体通常白色无暗影。 卷云的成分多以微小冰晶形态出现，云体呈白色，也因为含有冰晶，所以看起来较透明也较亮，通常不减弱日、月光，蓝天中的云丝会更加洁净，有蚕丝般的光泽。
只有云体厚密部分，才使日、月光有所减弱。卷云云层通常不厚，且细致而分散，呈现一丝丝的、具有纤维组织的云彩，像羽毛、头发、乱丝、或马尾，姿态很多。
分离散处的云，纤维结构明显，白色有丝绢光泽，临近日出日落时，有鲜明的**或红色，黑夜则呈灰黑色。 卷云-产生 毛卷云 卷云产生的高度很高，属于高云族，云底高度为4500~10000m，有时也可高达17000m或低至2000m以下。
在这样的高度上，空气温度很低且水汽很少，云由细小且稀疏的冰晶组成，故比较薄而透光性较好，洁白而亮泽，常具丝缕结构。卷云因为云层太高，即使生成小水滴，下降过程中很容易蒸发，不会抵达地面，故在地面上不会感到下雨，象征一整天都会是晴朗的好天气。
卷云-成因 卷云形成的原因多样，或由于高空对流而形成，往往带有积云的形状；或由于卷层云边缘展裂面成；或由于高积云抬升转化而成；或由高积云所降雪幡残留空中而成。可见卷云形成的途径是多样的。
由于卷云薄，阳光和月光可以轻易的通过，因此，作用在冰晶上的光线产生许多奇妙的现象，包括晕圈。由于卷云是由冰晶组成，所以常呈白色，远在天边时呈淡**，日出日落时常呈**或黄红色，夜间是黑灰色。
[2]卷云-出现现象 晕圈 由于卷云薄，阳光和月光可以轻易的通过，因此，作用在冰晶上的光线产生许多奇妙的现象，包括晕圈，即发光体周围的模糊光圏。 茅盾 《有志者》：“他看见灯焰四周有很大的一晕圈……有些金色和银色的星在晕圈里飞。”
卷云-类型 根据外形结构特征，卷云可分为毛卷云、密卷云、钩卷云、伪卷云四类。 毛卷云毛卷云 毛卷云（Ci fib） 云体具有纤维状结构，常呈白色，无暗影，有毛丝般的光泽，多呈丝条状、片状、羽毛状、钩状、团状、砧状等。
多由直径为10-15微米的冰晶组成。 毛卷云云体很薄，呈白色，毛丝般的纤维状结构清晰，云丝分散，是丝缕结构十分明显的卷云，状如羽毛、乱发常分散孤立地分布在天空，或成带与地面斜交。
日、月透过云体地物阴影很明显。 毛卷云的出现大多预示天晴，故有"游丝天外飞，久晴便可期" 的说法。
如果毛卷云变厚，量也增多，甚至发展成为卷层云，则预示天气将有变化。 毛卷云和钩卷云的区别 毛卷云状如羽毛和乱发。
钩卷云象一个在空中睡觉的小逗号。 密卷云密卷云 密卷云（Ci dens） 云体具有纤维状结构，常呈白色，无暗影，有毛丝般的光泽，多呈丝条状、片状、羽毛状、钩状、团状、砧状等。
多由直径为10-15微米的冰晶组成，是比较厚密的片状卷云，边缘可见明显的丝缕结构。薄的能看清楚日、月光盘，较厚的仅见日、月位置，最厚的能遮蔽日、月光，此时呈灰色。
其形与高空对流有关。密卷云的出现预示天气较稳定，但如果它继续系统发展并演变成卷层云，则预示天气将有变化。
密卷云云体较厚，薄的部分呈白色，厚的部分略有淡影，边缘毛丝般纤维结构仍较明显。云丝密集，聚合成片，在云量较多时，可有不完整的晕出现。
钩卷云钩卷云 钩卷云（Cirrus uncinus）是一种卷云. 名字来源于拉丁语的意思蜷曲的钩。 又称海尾mares' tails的钩卷云，通常是簿、稀疏地在海拔七千米天空的对流层出现。
通常界乎摄氏四十至五十度的气温时，钩卷云会在一股暖锋或锢囚锋接近时出现；并意味着雨带的来临。 卷云云体具有纤维状结构，常呈白色，无暗影，有毛丝般的光泽，多呈丝条状、片状、羽毛状、钩状、团状、砧状等。
多由直径为10-15微米的冰晶组成。 钩卷云云体很薄，呈白色，云丝往往平行排列，向上的一头有小钩或小簇，下有较长的拖尾，很像逗点符号。
钩卷云的曳尾常是云体的冰晶下落的过程中，因风的切变而产生的。钩卷云常分散出现，如果它系统移入天空，并继续发展，多预示将有天气系统影响，甚至可能出现阴雨天气，所以群众中流传着“天上钩钩云，地上雨淋淋”的谚语。
伪卷云伪卷云（Ci not） 伪卷云（Ci not） 云体具有纤维状结构，常呈白色，无暗影，有毛丝般。
2.关于云彩的常识
云的成因分类 云形成于当潮湿空气上升并遇冷时的区域。
这可能发生在以下几点： 锋面云：锋面上暖气团抬升成云 气旋云：因为气旋中心气流上升而产生的云 平流云：当气团经过一个较冷的下垫面时，例如一个冷的水体 对流云：因为空气对流运动而产生的云 地形云：当空气沿着正地形上升时 云主要有三种形态：一大团的积云、一大片的层云和纤维状的卷云。科学上云的分类：按云的形状、组成、形成原因等把云分为十大云属。
而这十大云属则可按其云底高度把它们划入三个云族：高云族、中云族、低云族。另一种分法则将积雨云从低云族中分出，称为直展云族。
这里使用的云底高度仅适用于中纬度地区。（除英美等国外，世气组织与各国一般采用国际单位制。）
根据这些云相，人们掌握了一些比较可靠的预测未来12个小时天气变化的经验。比如：绒毛状的积云如果分布非常分散，可表示为好天气，但是如果云块扩大或有新的发展，则意味着会突降暴雨。
最轻盈、站得最高的云，叫卷云。这种云很薄，阳光可以透过云层照到地面，房屋和树木的光与影依然很清晰。
卷云丝丝缕缕地飘浮着，有时像一片白色的羽毛，有时像一缕洁白的绫纱。如果卷云成群成行地排列在空中，好像微风吹过水面引起的鳞波，这就成了卷积云。
卷云和卷积云都很高，那里水分少，它们一般不会带来雨雪。还有一种像棉花团似的白云，叫积云。
它们常在两千米左右的天空，一朵朵分散着，映着灿烂的阳光，云块四周散发出金黄的光辉。积云都在上午出现，午后最多，傍晚渐渐消散。
在晴天，我们还会偶见一种高积云。高积云是成群的扁球状的云块，排列很匀称，云块间露出碧蓝的天幕，远远望去，就像草原上雪白的羊群。
卷云、卷积云、积云和高积云，都是很美丽的。 当那连绵的雨雪将要来临的时候，卷云在聚集着，天空渐渐出现一层薄云，仿佛蒙上了白色的绸幕。
这种云叫卷层云。卷层云慢慢地向前推进，天气就将转阴。
接着，云层越来越低，越来越厚，隔了云看太阳或月亮，就像隔了一层毛玻璃，朦胧不清。这时卷层云已经改名换姓，该叫它高层云了。
出现了高层云，往往在几个钟头内便要下雨或者下雪。最后，云压得更低，变得更厚，太阳和月亮都躲藏了起来，天空被暗灰色的云块密密层层地布满了。
这种云叫雨层云。雨层云一形成，连绵不断的雨雪也就降临了。
夏天，雷雨到来之前，在天空先会看到淡积云。淡积云如果迅速地向上凸起，形成高大的云山，群峰争奇，耸入天顶，就发展成浓积云。
当云顶由冰晶组成，有白色毛丝般光泽的丝缕结构，常呈铁砧状或马鬃状，就变成了积雨云。积雨云越长越高，云底慢慢变黑，云峰渐渐模糊，不一会，整座云山崩塌了，乌云弥漫了天空，顷刻间，雷声隆隆，电光闪闪，马上就会哗啦哗啦地下起暴雨，有时竟会带来冰雹或者龙卷风。
我们还可以根据云上的光彩现象，推测天气的情况。在太阳和月亮的周围，有时会出现一种美丽的七彩光圈，里层是红色的，外层是紫色的。
这种光圈叫做晕。日晕和月晕常常产生在卷层云上，卷层云后面的大片高层云和雨层云，是大风雨的征兆。
所以有“日晕三更雨，月晕午时风”的说法。说明出现卷层云，并且伴有晕，天气就会变坏。
另有一种比晕小的彩色光环，叫做“华”。颜色的排列是里紫外红，跟晕刚好相反。
日华和月华大多产生在高积云的边缘部分。华环由小变大，天气趋向晴好。
华环由大变小，天气可能转为阴雨。夏天，雨过天晴，太阳对面的云幕上，常会挂上一条彩色的圆弧，这就是虹。
人们常说：“东虹轰隆西虹雨。”意思是说，虹在东方，就有雷无雨；虹在西方，将有大雨。
还有一种云彩常出现在清晨或傍晚。太阳照到天空，使云层变成红色，这种云彩叫做霞。
朝霞在西，表明阴雨天气在向我们进袭；晚霞在东，表示最近几天里天气晴朗。所以有“朝霞不出门，晚霞行千里”的谚语。
云吸收从地面散发的热量，并将其反射回地面，这有助于使地球保温。但是云同时也将太阳光直接反射回太空，这样便有降温作用。
哪种作用占上风取决于云的形状和位置。 在地球上的云多度 因为云反射和散射所有波段的电磁波，所以云的颜色成灰度色，云层比较薄时成白色，但是当它们变得太厚或浓密而使得阳光不能通过的话，它们可以看起来是灰色或黑色的。
从地面向上十几公里这层大气中，越靠近地面，温度越高，空气也越稠密；越往高空，温度越低，空气也越稀薄。 另一方面，江河湖海的水面，以及土壤和动、植物的水分，随时蒸发到空中变成水汽。
水汽进入大气后，成云致雨，或凝聚为霜露，然后又返回地面，渗入土壤或流入江河湖海。以后又再蒸发（汽化），再凝结（凝华）下降。
周而复始，循环不已。 水汽从蒸发表面进入低层大气后，这里的温度高，所容纳的水汽较多，如果这些湿热的空气被抬升，温度就会逐渐降低，到了一定高度，空气中的水汽就会达到饱和。
如果空气继续被抬升，就会有多余的水汽析出。如果那里的温度高于0°C，则多余的水汽就凝结成小水滴；如果温度低于0°C，则多余的水汽就凝化为小冰晶。
在这些小水滴和小冰晶逐渐增多并达到人眼能辨认的程度时。
3.关于卷云小作文
通过天气预报我们能够准确知道某天的天气情况。但是大家想过没有，现在正值鸟语花香、草长莺飞的旅游季节，假如你正在外地旅游，身边没有天气预报，为了避免被雨水淋湿的尴尬，你该怎么办呢？今天，让我教给大家一招识别天气的方法：看云识天气），我们将会受益无穷。
云名 云的形态变化 高度 厚度 天气征兆
卷云 像羽毛像绫纱，丝丝缕缕地漂浮着 最高 最薄 象征晴朗
卷积云 像水面的鳞波，是成群成行的卷云 很高 很薄 无雨雪
积云 像棉花团，上午出现，傍晚消散 2 000米左右 较薄 阳光温和
高积云 像草原上雪白的羊群，扁球状，排列整齐
4.关于雾的小知识你知道哪些
在水气充足、微风及大气层稳定的情况下，如果接近地面的空气冷却至某程度时，空气中的水气便会凝结成细微的水滴悬浮于空中，使地面水平的能见度下降，这种天气现象称为雾。雾的出现以春季二至四月间较多。 凡是大气中因悬浮的水汽凝结，能见度低于1千米时，气象学称这种天气现象为雾。
雾形成的条件： 一是冷却，二是加湿，增加水汽含量。
雾的种类： 1、辐射雾 2、平流雾 3、混合雾 4、蒸发雾 5、烟雾
为什么雾是白色？
实验证明：当白光照射到一个透明的物体上时，它所透过的光，主要是跟透明物体同一种颜色的光，其他颜色都被透明体吸收掉了。如果一种透明物体能使各种颜色的光都透过，那么，这种透明体就是无色的，如冰。但是，水变成雾之后，就形成了许多反射面。这时，光线就透不过去，而是被反射出来了，也就是说，各种颜色的光都被反射掉了，所以，雾就变成白茫茫的了。
5.关于科学的小知识
一，我国气象上规定， 24小时降水量为50毫米或以上的雨称为“暴雨”。按其降水强度大小又分为三个等级，即24小时降水量为50~99.9毫米称“暴雨”；100~200毫米以下为“大暴雨”；200 毫米以上称“特大暴雨”。
二，选择A
三，选择C
四，正确这是海水晒盐的道理。使浓盐水中的水蒸发（或沸腾）变为水蒸气扩散到空气中，留下来的就是食盐。
五，1，酒精最多不可超过酒精灯容积的2/3;
2，一定要用火柴点燃酒精灯，不可以采用相互点燃的方式；
3，要用酒精灯火焰的外焰加热物体；
4，不可用吹灭的方式熄灭火焰，必须用灯帽盖灭。
5，火焰熄灭后把灯帽取下再盖上去，不用时不能使灯芯暴露在空气中。
六，积云通常与（ 晴热 ）天气相联系
七， 卷云产生的高度很高，属于高云族，云底高度为4500~10000m， 毛卷云
有时也可高达17000m或低至2000m以下。在这样的高度上，空气温度很低且水汽很少，云由细小且稀疏的冰晶组成，故比较薄而透光性较好，洁白而亮泽，常具丝缕结构。卷云因为云层太高，即使生成小水滴，下降过程中很容易蒸发，不会抵达地面，故在地面上不会感到下雨，象征一整天都会是晴朗的好天气。
八，100克水可以溶解（ ）毫克水。你的问题需要审查。
6.关于卷云小作文
通过天气预报我们能够准确知道某天的天气情况。
但是大家想过没有，现在正值鸟语花香、草长莺飞的旅游季节，假如你正在外地旅游，身边没有天气预报，为了避免被雨水淋湿的尴尬，你该怎么办呢？今天，让我教给大家一招识别天气的方法：看云识天气），我们将会受益无穷。 云名 云的形态变化 高度 厚度 天气征兆 卷云 像羽毛像绫纱，丝丝缕缕地漂浮着 最高 最薄 象征晴朗 卷积云 像水面的鳞波，是成群成行的卷云 很高 很薄 无雨雪 积云 像棉花团，上午出现，傍晚消散 2 000米左右 较薄 阳光温和 高积云 像草原上雪白的羊群，扁球状，排列整齐。
7.自然界中关于云的知识谁知道
含有水蒸气的空气升到高空后变冷，水蒸气就变成了小水滴或小冰晶。水滴和冰晶反射着太阳光，就是我们看到的朵朵白云。如果气流上升速度比较缓慢，就会形成一抹一抹的长条状云彩；如果气流上升速度较快，我们就会看到浓密蓬松的云朵。
云的类型主要分为三种，出现在大气层的不同高度，人们根据它们的形状，把它们分别叫做：
1？卷云——呈羽毛状，位于最高层。
2？积云——像棉花一样蓬松的块状云，位于中层。
3？层云——大片大片的厚云，它们离地面的距离最近。
请你在日常生活中多观察、多学习，了解更多有关云的知识，培养看云识天气的本领。
云的高度
卷云最高大概10000米
晴天云简表
云的种类
云名 云的形态变化 高度 厚度 天气征兆
卷云 像羽毛像绫纱，丝丝缕缕地漂浮着 最高 最薄 象征晴朗
卷积云 像水面的鳞波，是成群成行的卷云 很高 很薄 无雨雪
积云 像棉花团，上午出现，傍晚消散 2 000米左右 较薄 阳光温和
高积云 像草原上雪白的羊群，扁球状，排列整齐 2 000米左右 较薄 天晴
卷层云
卷云聚集，向前推进 像白绸幕蒙住天空 高
晴转阴
高层云
卷云越变越厚 像毛玻璃遮着太阳 低
将下雨雪
雨层云
高层云变得更厚 暗灰色云块密布天空 更低
雨雪连绵
积雨云
积云迅速形成高大云山 乌云密布天空 更低
雷雨冰雹
云的光彩简表
这里介绍10种云层形式，有“积”字表示云的形状是块状（无关大小），有“层”字表示天空布满阴沉的云。每种类型都给出了分布的大约海拔高度，云层越高，天气越好。在极地地区，同种类型的云层会在更低海拔的天空出现。
卷积云：小圆块积云，看上去如同波纹状，常被称为“鱼鳞天”，通常海拔高度5 000~8 000米，一般预兆晴朗天气。
高积云：类似于卷积云，预兆天气良好，但它的覆盖范围更广，云层更厚，白中有暗。通常出现于暴雨之后，悬浮在5 000~6 000米的高空。
积雨云：为低层雷云，云色乌暗。塔形云层高可达6 000米，顶部平云层被称作砧顶。积雨云常带来强风暴雨、雷鸣和闪电。上层类似假卷云，顶层类似假雨云。
积云：很易于识别，蓬松状白云，如同团团棉絮，飘浮在空中。如果彼此分开意味着又是美好的晴天，可是如果发展得越来越大，前端越来越多，很可能会带来一场突然降临的暴雨。位于海上碧空中的积云，通常表明离陆地已经不远，高度一般不超过2 500米。
卷云：由冰晶形成的高层缕状云，这也是它看上去纯白色的原因，经常称作马尾云。它们也通常意味着天气晴朗，高5 000~9 000米。
卷层云：由冰颗粒形成，看上去像白云的纹路，这些是惟一会在太阳或月亮周围产生光晕的云层。如果卷层云扩展，意味着天气晴朗；如果卷层云缩小，意味着将要下雨；如果天空笼罩着卷云，卷云上部的天空变暗，逐渐形成卷积云，这预示着雨雪的来临。
高层云：在阳光或月光照耀下，看上去像灰色的幕幔。如果湿空气靠近，云盘消失，云层变厚、变暗，直至下雨，高可达2 500~6 000米。
雨层云：为低层乌云，笼罩在空中，意味着4小时之内会有降雨，通常会持续几小时。
层积云：低层覆瓦状云层，通常覆盖整个天空。云层较薄，阳光可以透射下来。它们可能会带来雷阵雨，但一般会在午后消失，留下一片晴朗明亮的蓝天。高度低于2 500米。
层云：云层最低，犹如浓雾笼罩在空中，刚开始出现时经常会被误认为是高山浓雾。它们并非很自然的雨水云，但也可以形成蒙蒙细雨。如果在夜间它越来越厚，覆盖在清晨空中，通常这会是晴朗的一天，高度不超过2 500米。
对流层
从地表到8至15公里高度范围内称为对流层
车身积雪可以用热水冲洗吗
不能用热水冲洗。
在雪后不能用热水冲洗汽车，温度的骤然变化会伤害车漆使它逐渐失去光泽，而车的风挡玻璃也有可能在倾泻的热水中炸裂。雪后洗车也不能用冷水直接冲洗，尤其是发动机升温后车前部温度较高，用冷水清洗会造成急速降温对表面油漆很不利，更不能直接冲洗发动机。
雪后洗车一定要及时，只要被雪覆盖了就要马上用清水将雪冲掉。因为雪中含有腐蚀成分长期被雪覆盖汽车车漆、橡胶都会被伤害。所以一定要及时洗车，如果实在不愿意洗车的话建议车主可以关注天气预报及时准备报纸、塑料薄膜或者是车衣盖在车子上减少车漆伤害。
扩展资料：
冬天汽车雪后洗车误区：
1、雪后洗车不及时
有时一连几天下雪有的车主便把洗车的事一拖再拖，等到洗了车却发现车漆还是不如以前有光泽了。雪后洗车要及时，即使天气预报显示未来的几天内还会下雪也不要拖着不洗车。只要被雪覆盖了就要马上用清水将雪冲掉。雪中含有腐蚀成分无论是漆面、底盘还是轮胎、轮毂长期被雪覆盖都会造成伤害。
2、自己洗车不换水
绝大部分车主都知道雪后马上洗车会对汽车起到很好的保护作用。但也有人越洗车漆越糟糕。因为这些车主往往是自己提着一桶水拿着一块抹布洗车。自己洗车不是不可以，但很多人方法不对，有的车主自己洗车时只用一桶水，水桶里反复夹带的泥沙就这样划伤了车漆。
况且只用清水是无法洗净雪水里的盐分和碱性物质的。最好到专业的洗车店通过大量的流动清水及水中添加的中性清洁剂冲洗车身，专门清洗车轮的轮刷会把轮毂缝隙里的污泥刷洗得非常干净。
人民网-雪后如何洗车不毁车漆 及时清洗勿用热水
人民网-冬季用车需谨慎！教您如何安全过冬
雪在车上不清理伤车吗？
轿车车上的雪不及时清理对车漆有影响。
雪后洗车一定要及时，只要被雪覆盖了就要马上用清水将雪冲掉。因为雪中含有腐蚀成分长期被雪覆盖汽车车漆、橡胶都会被伤害。所以一定要及时洗车，如果实在不愿意洗车的车主可以关注天气预报及时准备报纸、塑料薄膜或者是车衣盖在车子上减少车漆伤害。
不仅如此雨雪天气汽车容易结冰，尤其是雨刮器等，车主在雨雪天气使用雨刮器前因先对雨刮片进行一番检查，如果被冻住的话也不要着急，可以先空调开至热风，吹风模式旋转到“挡风玻璃”挡，一会儿雨刮器就可以正常使用了。
扩展资料：
下雪后，车上雪清理的注意事项：
1、雪后一定要将车上的雪及时清理干净，否则积雪容易结冰，冻住窗户、喷水孔等处。
2、车身上洁白的雪看上去很漂亮，但是冰雪中实际上却含有大量的酸性、碱性或盐类等腐蚀性物质，特别是空气质量较差的地区雪中含有的有害物质更多。
若不及时清除，就会侵蚀车漆，使外部亮釉失去光泽。因此，车主最好能在雪停后立刻洗车，即使天气预报显示未来的几天内还会下雪，也不要拖着不洗车。
为减少腐蚀物质对车漆的伤害，如果未来几天没有降雪天气，车主可以在洗车后给车辆打蜡或封釉保护漆面。
3、不要上来就开雨刮，正确的做法是：先启动车子，打开热风，吹车前窗玻璃；然后用刷子或毛巾将雪除掉。如果有结冰现象，残留物可以用冰雪铲或塑料刮片等工具清除。等到雪基本除净，风挡上的冰雪融化后，车主才能正常使用雨刮器。
这是什么品种的樱桃
讲实话，你这个品种的樱桃认不全，不敢误导你，只有把所有樱桃品种全搬来了，
你仔细辨认下看看
17个品种介绍！最畅销樱桃品种大全?
1、早红宝石
乌克兰育成。是法兰西斯与早熟马尔齐杂交育成的早熟品种，为自花不实。果实心脏形，平均单果重4.8-5克。果皮、果肉暗红色，果肉柔嫩、多汁，果肉红色，味纯，酸甜可口。树体大，生长较快，树冠圆形，紧凑度中等。
嫁接树4年进入结果期。该品种一般成熟期极早，比红灯早7-10天左右。花芽抗寒性强，连年丰产。
2、莫利（意大利早红）
又称莫勒乌、意大利早红等。原产法国。年由中国农业科学院郑州果树研究所引入。1990年烟台市芝罘通过中国科学院北京植物研究所从意大利引入，俗称意大利早红。
该品种具有早熟、果大、色艳、质优等特点，是综合性状优良的早熟甜樱桃品种。1998年通过山东省农作物品种审定委员会审定并定名为莫利。
该品种表现结果早，早熟，丰产，稳产。是甜樱桃品种中颇具发展前途的品种之一。果实肾形，单果重8-10克，最大12克。
可溶性固形物12.5%，果皮浓红色，完熟时为紫红色，有光泽。果肉红色，细嫩、肥厚多汁，风味酸甜，硬度适中，离核，品质上。果柄中短，很少裂果。
该品种树势强健，幼树生长快，枝条粗壮，节间短，花芽大而饱满，一般定植3年结果，5年可进入丰产期。多数新梢可发二次枝，树姿较开张。叶片大而长，呈三角状；叶片浓绿，有皱褶。
抗旱、抗寒性强。丰产。进入盛果期较晚。花期中晚，以花束状果枝和短果枝结果为主，花量大，自花结实率低，可配适量的红灯、芝罘红、拉宾斯、先锋、萨米脱等品种作为授粉树。
3、岱红
山东农业大学选育。平均单果重10.85克，最大可达14.2克。果实为圆心脏形，果型端正，整齐美观，畸形果很少。
果柄短，平均果柄长2.24厘米。果皮鲜红至紫红色，富光泽，色泽艳丽，果肉粉红色，近核处紫红色，果肉半硬，味甜适口。
可溶性固形物14.8%。烟台5月中、下旬成熟，比红灯早熟3-5天，抗裂果。树势强健，枝条粗壮，花芽多，成花率高，早产早丰。是极少见的早产、早丰、大果形早熟品种。也是目前保护地栽培的首选品种之一。
4、红灯
大连市农业科学研究所于1963年由那翁×黄玉杂交育成，1973年命名为红灯。由于其具有早熟、个大、色艳丽等优点，20多年来成为在全国各地发展最快的品种之一。红灯是一个大果、早熟、半硬肉的红色品种。树势强健，枝条直立、粗壮、树冠不开张，必须用人工开张角度。
叶片特大、较宽、椭圆形，叶长约17厘米，宽9厘米；叶柄较软，新梢上的叶片呈下垂状；叶缘复锯齿，大而钝；叶片深绿色，质厚，有光泽，基部有2-3个紫红色肾形大蜜腺。芽的萌发率高，成枝力较强，外围新梢冬季短截后，平均发枝3-4个，直立枝发枝少，斜生枝发枝多。
其他侧芽萌发后多形成叶丛枝，一般不形成花芽，随着树龄增长，叶丛枝转化成花束状短果枝。该品种开始结果期一般偏晚，4年开始结果，6年生以后才进入盛果初期。
红灯果实大，平均单果重9.6克，最大果达13.0克；果梗短粗，长约2.5厘米，果皮深红色，充分成熟后为紫红色，有鲜艳光泽；果实呈肾形，肉质较软，肥厚多汁，风味酸甜适口。
可溶性固形物在14.5%-15%，半离核，核较小，圆形。在烟台一般5月中下旬成熟，果实发育期45天左右；果实耐贮运；树势强健，生长旺，连续结果能力强，丰产性好。是目前保护地栽培应用最多的一个品种。采收前遇雨有轻微裂果。
5、黑珍珠
黑珍珠樱桃（乌皮樱桃）是重庆科技人员1993年从中国樱桃的芽变中选育而出，因成熟时果皮紫红发亮而得名为乌皮樱桃，商品名“黑珍珠”，为中国樱桃的优良品系。
品质优，适应性强，早结丰产，密植园(3.0m×1.5m)次年丰产，株产可达2.2kg，第3年进入盛产期，667m2产量可达860千克以上。
果实中大，近圆形，果顶乳头状。平均果重3.5-4.0g，最大5.2g，半离核，可食率90.3% ，皮中厚 蜡质层中厚，底色红，彩色呈紫红色，充分成熟时紫黑色，外表光亮似珍珠。
果肉质地松软，橙**，汁液中多，含可溶性圃形物18.6%，糖17.4%，酸1.3%，风味浓甜，香味中等，品质极佳。
6、早大果
原代号乌克兰2号。由乌克兰农业科学院灌溉园艺科学研究所用白拿破仑、瓦列利、热布列、艾里顿的混合花粉杂交育成。国内译为“早大果”。
果实大，均果重10克，大果可达18克。果实广圆形。果梗中长、粗。果皮较厚，成熟后果面呈紫红色。
果肉较软，多汁，鲜食品质佳，较耐贮运。成熟期比红灯早3-5天。该品种树体健壮，树冠自然开张。定植后3年结果。该品种自花不实，适宜的授粉品种为拉宾斯等。
该品种抗寒性较强，易成花，果实大，品质优，丰产。缺点是树体较大，应及时采用控冠措施。在湿度较大情况下裂果较重。是一个有发展前途的早熟大果型品种。
7、早生凡（先锋）
俗称早熟“先锋”。原产加拿大。均果重8克，大果12克。果实大小均匀，果形为肾脏形，果皮桔红色，果肉硬而脆，味道极美。
果梗较短深绿，遇雨易裂果，耐贮运。该品种树势中等，树形紧凑，分枝较多，花量大，结果早，产量高。比先锋早熟4-6天。适宜的授粉品种为宾库、斯坦勒、拉宾斯等。
8、抉择
从乌克兰引进的早熟品种。成熟期比红灯早3－5天，单果重与红灯相近，风味佳。成花容易，结果早，多雨年份裂果比红灯略轻。是一个较好的早熟品种。
9、美早
原代号7144-6。美国品种。大连农业科学研究所于1996年从美国引进。是一个果大、质优、肉硬、耐贮运、早丰产的中熟优良品种。果实大，均果重9克，大果12克，果个略大于红灯，风味比红灯好。
果型宽心脏形，大小整齐，果顶稍平，果柄较粗短。果皮全紫红色，有光泽，鲜艳美观，充分成熟时为紫色。肉质脆而不软，肥厚多汁，风味酸甜可口。可溶性固形物含量为17.6%。可食率92.3%。烟台地区5月底6月初成熟，成熟期比红灯晚5-7天。
该品种树势强建，树姿半开张，幼树萌芽力、成枝力较强。适宜的授粉品种为萨米脱、先锋、拉宾斯。定植三年结果，五年丰产。是一个有前途的中熟品种。
10、友谊
原代号乌克兰4号。系乌克兰农业科学院园艺灌溉研究所选育的品种。曾译为“德鲁日巴”。
果实大，均果重9克，大果可达11克。果实圆形至心脏形。果梗中粗、中长。果实深红色，可容性固形物17%，离核。果肉硬，风味佳，耐贮运，充分成熟时呈紫色，鲜果品质上。烟台6月中、下旬成熟。
该品种树体健壮，树冠圆球形，耐寒、耐旱，第3年结果。成花易，丰产性好。是一个有前途的大果晚熟品种。
11、雷尼
美国品种。是美国华盛顿州立大学农业实验站于1954年用宾库×先锋杂交选育出的**中熟品种。因当地有一座雷尼山，故命名为雷尼。
现在为该州的第二主栽品种。1983年由中国农业科学院郑州果树研究所从美国引入我国，表现良好。该品种花量大，也是很好的授粉品种。
果实大型，平均单果重8.0克，最大果重达12.0克；果实宽心脏形，果皮底色为**，富鲜红色红晕，在光照好的部位可全面红色，十分艳丽、美观；果肉白色，质地较硬，可溶性固形物含量达15%-17%，风味好，品质佳；离核，核小，可食率达93%。
该品种树势强健，枝条粗壮，节间短；叶片大，色深绿；树冠紧凑，枝条直立；分枝力较弱，以短果枝及花束状枝结果为主。
早期丰产，栽后3年结果，5-6年进入盛果期，5年生树株产能达20.0公斤，丰产性能好。花粉多，自花不实，是优良的授粉品种。适宜授粉品种为宾库、先锋、拉宾斯。抗寒性强，较抗裂果，耐贮运。是一个生食与加工兼用的品种。
12、萨米脱（皇帝 ）
又名“皇帝”。亲本为先锋（ van）×斯坦勒（stella ），由加拿大夏地农业研究所杂交育成的中晚熟品种。年由中国农业科学院郑州果树研究所引入。
果实特大，单果重10-12克。果形长心脏形，果个均匀艳丽。果实初熟时为鲜红色，完熟时为紫红色，果皮上有稀疏的小果点，色泽亮丽。果肉红色，肉脆多汁，含可溶性固形物17.9%，风味浓厚，品质佳。
果柄短粗，不易落果。树势强健，丰产性好。不抗裂果，抗寒抗旱，极丰产，为中晚熟品种。成熟期6月中下旬。批发价高于其他品种，发展前景极好。
13、拉宾斯
加拿大品种。是由加拿大夏陆农业研究所于1965年用先锋（ van ）×斯坦勒（stella ）杂交选育而成。与萨米脱（ summit）是姊妹系。目前在世界范围内栽培量较多。本品种为自花结实的晚熟品种，是加拿大重点推广品种之一。
果实大，单果重8克，大果 12克。果形近圆形或卵圆形。果梗中长中粗。成熟时果皮紫红色，有诱人的光泽，美观，果皮厚而韧，果肉浅红色，肥厚，果肉较硬汁多，风味佳，品质上等。含可溶性固形物16.5%。烟台6月中、下旬成熟。成熟时果柄不易脱离，可适当晚采；果柄脱水较迟，不易萎蔫。
该品种树势健壮，树姿较直立，侧枝发育良好，树体具有良好的结实结构。较耐寒。自花结实，花粉量大，可向同花期的任何品种授粉，是一个广泛的花粉授体。早实性和丰产性很突出，且连年高产，抗裂果，无病毒病。
14、大紫
又名大红袍、大红樱桃。原产俄罗斯，是一个古老的品种。1890年前后引入我国山东烟台，后传至辽宁和河北昌黎、秦皇岛等地，为我国主栽品种。一般与那翁互为授粉品种，分布在老樱桃园内。
大紫是一个紫红色、软肉、早熟品种。树势强健，幼树期枝条较直立，结果后开张。萌芽率高，成枝力强，枝条较细长，不紧凑，树冠大，结果早。叶片特大，呈长卵圆形，叶表有皱纹，深绿色，叶缘锯齿大而钝；蜜腺体多为2个，较大，紫黑色。
果实较大，单果重6.0克，大者9.0克以上；心脏形至宽心脏形，果顶微下凹或几乎平圆，缝合线较明显；果梗中长而细，最长达5.6厘米；果皮初熟时为浅红色，成熟后叶紫红色，充分成熟时为紫色，有光泽；
果皮较薄，易剥离，不易裂果；果肉浅红色至红色，质地软，汁多，味甜，可溶性固形物12%-15%；果核大，可食部分占90.8%。果实发育期40天，5月中、下旬成熟，成熟期不太一致，要注意分期采摘。大紫的丰产性不如那翁，果实不耐贮运。
15、艳阳
加拿大品种，由先锋和斯坦拉杂交育成，自花结实，果个特大，平均单果重13.1克，最大可达22.5克，果色深红，果味好，较耐贮，是一极有前途的栽培品种。
16、佐滕锦
日本品种，是一硬肉、鲜食、丰产优良品种，属**品系，果实中大，平均单果重6-7克，果实短心脏形，**底上着鲜红色，果面光泽美丽，果肉酸甜适度，果实6月上旬成熟，耐贮运，该品种为现有樱桃品种中最佳者。
17、萨姆
加拿大品种，果个大，单果重7克，大者9.1克，果面紫红色，美观，肉质硬，汁多，酸甜可口，树体强健，长势旺，耐寒，丰产，抗裂果，是一个很有希望的授粉品种。
九蒸九晒芝麻丸制作流程
九蒸九晒芝麻丸制作流程如下：食材：黑芝麻、蜂蜜。步骤：
1、黑芝麻冲洗一遍后用清水浸泡一会，淘几遍后空的黑芝麻壳会浮在水面上，把这些空的丢掉，然后把黑芝麻捞起来沥干水；
2、上锅蒸黑芝麻，要隔水蒸，从水煮开后开水算，蒸2-3个小时，蒸熟蒸透；
3、蒸好之后就开始晒，一定要在有太阳的天气才能晒，黑芝麻要晒的均匀，一般早上7、8点的时候开始蒸，10点左右就可以开始晒了，日落的时候就收进来。九蒸九晒，一天只能蒸一次晒一次，需要重复九次才算完成，所以制作一份需要用多少天，全靠老天爷给不给面子，准备做之前记得注意观察天气预报；
4、九次的蒸晒完，黑芝麻要拿来炒一下，用小火，不要倒油，小火炒到黑芝麻出香味就可以了，因为九蒸九晒的原因，黑芝麻很容易炒熟，但要注意不要炒焦了；
5、炒完黑芝麻就是要研磨了，这一步建议用石磨来研磨，如果没有则可以用破壁机等工具代替，用石磨的原因是因为石磨可以磨的比较细腻有光泽，研磨需要磨的越细腻越好；
6、开大火煮沸后转小火慢慢熬制，去除了杂质和水分之后蜂蜜就会变得粘稠，炼好后把蜂蜜和黑芝麻粉搅拌均匀；
7、黑芝麻粉和蜂蜜搅拌均匀之后就开始捶打，像打面团一样，打成黑芝麻团之后，就趁热开始捏丸子，捏成每颗8-10g左右的重量就可以，等它们放凉冷却后就用蜡纸或锡箔纸把它们包起来，放到密封的罐子里保存。
无人与我立黄昏，无人问我粥可温，你读过最孤独的诗词是什么？
《鹧鸪天》
作者：中国人
(一)
孤寒总是恨东风，牵手一稀为花雍。
年年梦萦紧缠绕，月月病燕误入宫。
与谁问？尽日朦。流云飘浮巢空洞。
一抹荒烟君思念，能否叫我撷芙蓉。
(二)
莫负当初红页笺，湖边垂柳春风卷。
天水绝色风景好，地上浮影隐约见。
梦已蓝，等闲看。犹如缠绵泪滴残。
一宵冷雨湿天涯，唯抛往日拂晓寒。
(三)
当年碰杯酒饮干，斜霞余晖思相染。
一枕幽帘常做梦，两处深情风万卷。
丝不断，欲试见。一块心石击浪溅。
多少往事任飘荡，落花锁定无止唤。
(四)
自古伤情多别离，心绪懊恼总无语。
疏影梨花怎相忘？梦幻凋零残散去。
云沉稀，月偏西，一丝剪风强劲力。
闲愁消瘦有谁晓？夜半红情眼眶湿。
二0一九年二月七日上午10：46分
◎◎◎
我忘却了所有?
抛却了信仰，舍弃了轮回
只为，那曾在佛前哭泣的玫瑰?
早已失去旧日的光泽
◎◎◎
一生很短，
短短几年，一睁一闭就过了。
短到来不及用心享受美好年华，
就已皱纹满面，有心无力。
◎◎◎
问君何事轻离别，一年能几团圆月。
◎◎◎
此情已自成追忆，零落鸳鸯。雨歇微凉。十一年前梦一场。
◎◎◎
佳时倍惜风光别，不为登高。只觉魂销。南雁归时更寂寥。
◎◎◎
秋已尽，日犹长，仲宣怀远更凄凉。不如随分尊前醉，莫负东篱菊蕊黄。
◎◎◎
断香残酒情怀恶，西风催衬梧桐落。
梧桐落，又还秋色，又还寂寞。
◎◎◎
梦断香消四十年，沈园柳老不吹绵。
此身行作稽山土，犹吊遗踪一泫然。
◎◎◎
十年生死两茫茫，不思量，自难忘。
千里孤坟，无处话凄凉。
◎◎◎
尔今死去侬收葬，未卜侬身何日丧？
侬今葬花人笑痴，他年葬侬知是谁？
◎◎◎
花谢花飞花满天，红消香断有谁怜？
◎◎◎
闺中女儿惜春暮，愁绪满怀无释处。
◎◎◎
花开易见落难寻，阶前愁杀葬花人，
独倚花锄泪暗洒，洒上空枝见血痕。
◎◎◎
怪奴底事倍伤神？
半为怜春半恼春。
◎◎◎
怜春忽至恼忽去，至又无言去未闻。
昨宵庭外悲歌发，知是花魂与鸟魂？
◎◎◎
未若锦囊收艳骨，一抔净土掩风流。
质本洁来还洁去，强于污淖陷渠沟。
无人伴我与黄昏，无人问我粥可温。
不如意事常八九，可与言者无二三。
越过山丘，才发现无人等候。
这个世界上从来就没有感同身受，只有冷暖自知。
我是人间惆怅客，知君何事泪纵横。
相识满天下，知交无一人。
眼看他起朱楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了。
百年歌自苦，未见有知音。
你努力合群的样子真的很孤独。
每个人都是一座孤岛。
孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪
小舟从此去，江海寄余生
前不见古人，后不见来者
念天地之悠悠
独怆然而涕下
花间一壶酒，独酌无相亲
举杯邀明月，对影成三人
独立寒秋，湘江北去
滚滚长江东逝水
浪花淘尽英雄
是非成败转头空
青山依旧在 几度夕阳红
白发渔樵江渚上
惯看秋月春风
一壶浊酒喜相逢
古今多少事 都付笑谈中
无奈夜长人不寐
数声和月到帘栊
独行独坐。独倡独酬还独卧。伫立伤神。无奈轻寒著摸人。
此情谁见。泪洗残妆无一半。愁病相仍。剔尽寒灯梦不成。
无言独上西楼，月如钩
相看两不厌 唯有敬亭山
萧萧几叶风兼雨 离人偏识长更苦
何处合成愁 离人心上秋
今宵酒醒何处，杨柳岸晓风残月
暂且想起这么多，欢迎补充！
我是茶禅道 谢谢邀请
孤独并非是寂寞空虚，而是在某段时间自成世界的独处状态。在千古绝唱的诗词里，孤独的诗句如一蓑船舶，即使临风雨仍荡漾在广阔的江河。
1、 千里孤坟，无处话凄凉 。
这是东坡的孤独,纵使豁然如他,在亡妻坟前,只不过是个无处诉说愁苦的老人。
2、 孤灯不明思欲绝，卷帷望月空长叹 。
这是太白的孤独,漫漫长夜,孤灯不语。唯有抬头望月,长叹孤愁。
3、 落叶他乡树，寒灯独夜人 。
这是马戴的孤独,异乡飘落的黄叶,寒夜里一盏孤灯,隐约孤影摇晃。
4、 本欲起身离红尘，奈何影子落人间 。
这是纳兰的孤独,这茫茫红尘,万千琐碎,纵使离开,又谈何容易?
5、 千山鸟飞绝，万径人踪灭 。
这是柳宗元的孤独,白色的天地,空无一物,是静默,还是孤独?
6、 寂寞空庭春欲晚，梨花满地不开门 。
这是刘方平的孤独,盎然的春天,生命是生长还是凋零?空荡荡的庭院,即使有如画风景,又有谁来呢？
7、 谁见幽人独往来，飘渺孤鸿影 。
这是东坡的孤独,在这人间来往行走,除了影子,谁会注意到你?
8、 我亦飘零久，十年来，深恩负尽，死生师友。
这是顾贞观的孤独,如浮萍一般飘零于人世,十载春秋,辜负了所有人,唯独没有辜负孤独。
9、 亲朋无一字，老病有孤舟。
这是老杜的孤独,独行于人世的苦行僧,除了病痛和孤舟,无人牵挂他,而他想牵挂的人,却一个也不在了。
10、 君埋泉下泥销骨，我寄人间雪满头 。
这是白居易笔下的孤独,九泉之下的灵魂是孤独的,九泉之上的灵魂亦是孤独。
有人的孤独是＂无人与我立黄昏,无人问我粥可温＂,而我愿你不再孤独,愿你＂有人与我立黄昏,有人问我粥可温。＂
孤独的诗很多，古往今来，文人墨客多是孤独的，顾影自怜，花下独酌都会觉得一缕孤愁袭来，至于其中之最，就是仁者见仁智者见智了。
暮雨觉得，这首诗通篇都有一种孤和独的绝美。千山鸟飞绝，万径人踪灭。给人一种万世寂灭之感。画面中天寒地冻，渺无人烟，可以说是静到了极致，静到连情绪都生不起来。接着来一句，“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。”如此寂寞的环境，又提到了“孤舟”、“独钓”、二词，让这满篇的寂寞更添一层，这“千山”、“万径”如此浩瀚的寂寞世界里，偏偏有一“孤舟独钓”，如此的画面，让人感受到了这天地的孤独，感受到了渔翁的孤独，寒江雪，点出了通篇雪景的幽冷，短短二十字，让读诗的人，脑海中自然的生成了一幅雪景独钓图，途中老渔翁的孤独，跃然纸上。
王维的这句，“每逢佳节倍思亲”的孤独只有真的在外漂泊的人才懂得。如今又是一年新春，那些没有回家的人，是不是在想念遥远的双亲，有没有觉得父母的头发可能又白了一些？那些春节还在执行任务的人，有没有想念自己的儿女？幻想着是不是儿子女儿又长高了一些？在学校里的成绩如何？无论多远，都有一份家的牵挂。
暮雨有个表哥，当兵，曾经三年没有回家过年，据说是保密兵种，海上潜艇兵，平时都很难跟家里通个电话，每到过年过节的时候，姑姑总是念叨，要是你表哥能回来就好了... 老人的孤独和他的孤独，在每逢佳节倍思亲的句子里，体现的淋漓尽致。
人生最遥远的距离，是生与死的距离，生死相隔，最是孤独。苏轼的这句“千里孤坟，无处话凄凉”我觉得是最孤独的，相爱的人离我远去，生死相隔，而我满腹柔情无处诉，回应我的只有这千里孤坟。相见只能在梦里，梦里相见未必识，料得年年肠断处，明月夜，短松冈。
懒起画蛾眉，弄妆梳洗迟。女为悦己者容。只是，当等待都成遗憾，还有什么比这更让人落莫孤单呢
温庭筠是唐朝才华横溢的花间派鼻祖，他的词作辞采华丽，意境幽怨，其中一首《菩萨蛮.小山重叠金明灭》，是我迄今读来最孤独的一首词。此词写闺怨，主人公外表一片艳丽，内心的孤单寂莫却始终掩盖不住。
此词上阕写懒起：“小山重叠金明灭，鬓云欲度香腮雪。懒起画蛾眉，弄妆梳洗迟。”女为悦己者容，只是，一生真情错付，思念都是空，等待都成遗憾，此中的慵懒岂是一个孤单寂寞可形容？！下阕的“双双金鹧鸪"更显主人公落莫孤寂：“照花前后镜，花面交相映。新贴绣罗襦，双双金鹧鸪。”
这首词曾被作为电视剧《甄嬛传》的片尾曲，每一次响起，都令人动容，因为它是剧中人物命运的真实写照。当端庄温婉大气的沈眉庄难产生命将尽时，凄凉哀婉的乐曲幽幽怨怨响起“懒起画娥眉，弄妆梳洗迟……”美人迟暮，错付一生，怎不令人唏嘘！第二次响起，已是剧终，主人公甄嬛稳居太后宝座，一生争斗终于换得富贵安荣。只是，果郡王走了，皇帝走了，浣碧走了。甄嬛老了，一梦醒来，陪在她身边的只有一个小允子。一生辛苦，好像什么都得到了，又好像什么都没有得到，我们看到的只有老年甄嬛的孤单寂寞冷。此时这首《菩萨蛮》又慢慢的响起“懒起画娥眉，弄妆梳洗迟……”
每当我想向你倾诉时
作者:清尘子
每当我，想向你倾诉时
语言的王国紧闭上了大门
翻滚呼啸的波涛
极端燃烧的火焰
困顿之兽般消耗着力的强健
从深渊爬上岸
手握语言的残损碎片
听风声如箫
临风而泣的人看天地苍茫
苍茫的呼唤无望的遥远处
看雪燃烧着，铺满一个个黑夜
黑夜始终明亮
独坐于明亮的黑夜如同深陷于无人的荒原
远行在孤独的道路
愈明亮，愈清晰的黑暗混沌
心灵无法凭借语言工具道出自我的真实境况
她注定一开口即显笨拙
注定饱受丘比特之箭的穿心之痛
孤身聆听着自然的音乐，色彩
渴望有人同她一样聆听着它们
——心灵神殿共同语言的诉说，与表达
渴望籍此呼唤，应答
每当我想向你倾诉时
雨思
蓦然回首
往事正飞快化作淡淡，而白蒙蒙一片
巨大的空白，正逐渐铺满我的记忆
像生命中的一切从未来过，和发生过
人生的内容，和伴随着那些内容的感觉也跟着消失
死亡就是这样静悄悄，随着时光的一去不返而累积发生的？
我找不到走过一半的岁月中，自己存在过的证据
仿佛失去重力，轻轻飘离地球
轻的沉重，轻的绝望
因此，我痴迷着每一个雨天
雨水落在树叶草木上
流过屋顶瓦片的沟渠时
到达檐口，坠进木桶的声音
痴迷雨水洒在任何石头上，所散发出的黝亮光泽
还有它们结成的，明晃晃的珠帘
雨水仿佛自遥远的过去，走来
哼着陌生，而令我万般熟悉的歌谣
于心灵深处发出沉静，祥和的微光
我终将无可挽回的遗忘一切
而它则似乎保存着关于我的所有
——在它那安宁声中
就像我看见从乡村房顶，升起的炊烟般
使我心灵荡漾起，一种至深的幸福
——仿佛看见了灵魂的家园，而让人有所归宿
治愈着一个流浪者的残缺
对望
与自己的日子，更适宜静静对望
我的言语并没有你想象的那么多，或许热情
不然，难道任由我那沉默使你陷入冰窖
窗外，摇摇晃晃的树枝泄露了风的存在
外面的天空没有云朵，也不是我迷恋的那样蓝
麻雀儿还在衰草枯木间撺掇叫嚣
还有我经常喂食的那只流浪猫，正蜷缩在树脚处小梦
把厚厚的枯叶当作上帝赐予的毛毯
我眼巴巴的盯着炉火，盯着空气
天气预报说今夜有雪
突然想起我的原野上，丢失过的那群羊
用命交换过比命更重要的东西
而今夜它们去向哪里？
是否将被风雪，活生生雕塑成一尊丰碑
无论燃烧，还是死亡，都和雪保持同样的表情
与自己的日子，更适宜静静对望
人们上车，搭一小段路，谈论未来，而我一个人坐着，没有归属，只是在移动，就连车厢的内饰都比我更生动。
人到了一定年纪就会害怕失去！
念双燕，难凭音信，指暮天，空识归航，黯相望，断鸿声里，立尽斜阳。
年年今夜，月华如练，长是人千里！
一生一代一双人，两处销魂。相思相望不相亲，天为谁春。
楚塞巴山横渡口，行人莫上江楼。征骖去棹两悠悠，相看临远水，独自上孤舟。却羡多情沙上鸟，双飞双宿河州。今宵明月为谁留？团团青影好，偏照别离愁。
人生如逆旅，我亦是行人。
原以为自己原地转圈，世界无聊静止，后来才发现自己原地下坠，世界不停运动。
新的一天我坐在窗前，世界如过客，在我面前走过，停了，点头，又走了。
孤独和爱是互为根源的，孤独无非是爱寻求接受而不可得，而爱也无非是对他人之孤独的发现和抚慰。
Hello darkness myold friend,I've come to talk with you again.
（一）
嫦娥
唐 · 李商隐
云母屏风烛影深，长河渐落晓星沉。
嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心。
（二）
竹里馆
唐 · 王维
独坐幽篁里，弹琴复长啸。
深林人不知，明月来相照。
（三）
卜算子·黄州定慧院寓居作
宋 · 苏轼
缺月挂疏桐，漏断人初静。
谁见幽人独往来，缥缈孤鸿影。
惊起却回头，有恨无人省。
拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。
（四）
孤雁 / 后飞雁
唐 · 杜甫
孤雁不饮啄，飞鸣声念群。
谁怜一片影，相失万重云？
望尽似犹见，哀多如更闻。
野鸦无意绪，鸣噪自纷纷。
（五）
除夜作
唐 · 高适
旅馆寒灯独不眠，客心何事转凄然。
故乡今夜思千里，愁鬓明朝又一年。
（六）
中秋月
宋 · 晏殊
十轮霜影转庭梧，此夕羁人独向隅。
未必素娥无怅恨，玉蟾清冷桂花孤。
（七）
冉冉孤生竹
汉 · 佚名
冉冉孤生竹，结根泰山阿。
与君为新婚，菟丝附女萝。
菟丝生有时，夫妇会有宜。
千里远结婚，悠悠隔山陂。
思君令人老，轩车来何迟！
伤彼蕙兰花，含英扬光辉。
过时而不采，将随秋草萎。
君亮执高节，贱妾亦何为！
（八）
绮怀
清 · 黄景仁
几回花下坐吹箫，银汉红墙入望遥。
似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。
缠绵思尽抽残茧，宛转心伤剥后蕉。
三五年时三五月，可怜杯酒不曾消。
（九）
春怨
唐 · 刘方平
纱窗日落渐黄昏，金屋无人见泪痕。
寂寞空庭春欲晚，梨花满地不开门。
（十）
江楼旧感 / 江楼感旧
唐 · 赵嘏
独上江楼思渺然，月光如水水如天。
同来望月人何处，风影依稀似去年。
（十一）
咏怀八十二首·其一
魏晋 · 阮籍
夜中不能寐，起坐弹鸣琴。
薄帷鉴明月，清风吹我襟。
孤鸿号外野，翔鸟鸣北林。
徘徊将何见？忧思独伤心。
（十二）
溪居
唐 · 柳宗元
久为簪组累，幸此南夷谪。
闲依农圃邻，偶似山林客。
晓耕翻露草，夜榜响溪石。
来往不逢人，长歌楚天碧。
（十三）
夜宿七盘岭
唐 · 沈佺期
独游千里外，高卧七盘西。
晓月临窗近，天河入户低。
芳春平仲绿，清夜子规啼。
浮客空留听，褒城闻曙鸡。
（十四）
落日怅望
唐 · 马戴
孤云与归鸟，千里片时间。
念我一何滞，辞家久未还。
微阳下乔木，远色隐秋山。
临水不敢照，恐惊平昔颜。
（十五）
庭中有奇树
汉 · 佚名
庭中有奇树，绿叶发华滋。
攀条折其荣，将以遗所思。
馨香盈怀袖，路远莫致之。
此物何足贵，但感别经时。
（十六）
长干行·君家何处住
唐 · 崔颢
君家何处住，妾住在横塘。
停船暂借问，或恐是同乡。
（十七）
孤雁二首·其二
唐 · 崔涂
湘浦离应晚，边城去已孤。
如何万里计，只在一枝芦。
迥起波摇楚，寒栖月映蒲。
不知天畔侣，何处下平芜。
几行归去尽，片影独何之。
暮雨相呼失，寒塘欲下迟。
渚云低暗度，关月冷遥随。
未必逢矰缴，孤飞自可疑。
（十八）
南陵道中 / 寄远
唐 · 杜牧
南陵水面漫悠悠，风紧云轻欲变秋。
正是客心孤回处，谁家红袖凭江楼。
（十九）
题扬州禅智寺
唐 · 杜牧
雨过一蝉噪，飘萧松桂秋。
青苔满阶砌，白鸟故迟留。
暮霭生深树，斜阳下小楼。
谁知竹西路，歌吹是扬州。
（二十）
除夜宿石头驿
唐 · 戴叔伦
旅馆谁相问，寒灯独可亲。
一年将尽夜，万里未归人。
寥落悲前事，支离笑此身。
愁颜与衰鬓，明日又逢春。
（二十一）
山居即事
唐 · 王维
寂寞掩柴扉，苍茫对落晖。
鹤巢松树遍，人访荜门稀。
绿竹含新粉，红莲落故衣。
渡头烟火起，处处采菱归。
（二十二）
齐安郡晚秋
唐 · 杜牧
柳岸风来影渐疏，使君家似野人居。
云容水态还堪赏，啸志歌怀亦自如。
雨暗残灯棋散后，酒醒孤枕雁来初。
可怜赤壁争雄渡，唯有蓑翁坐钓鱼。
（二十三）
谢公亭·盖谢脁范云之所游
唐 · 李白
谢公离别处，风景每生愁。
客散青天月，山空碧水流。
池花春映日，窗竹夜鸣秋。
今古一相接，长歌怀旧游。
（二十四）
宫词五首·其二
唐 · 顾况
玉楼天半起笙歌，风送宫嫔笑语和。
月殿影开闻夜漏，水晶帘卷近秋河。
（二十五）
听雨
元 · 虞集
屏风围坐鬓毵毵，绛蜡摇光照莫酣。
京国多年情尽改，忽听春雨忆江南。
（二十六）
别宋常侍
隋 · 尹式
游人杜陵北，送客汉川东。
无论去与住，俱是一飘蓬。
秋鬓含霜白，衰颜倚酒红。
别有相思处，啼鸟杂夜风。
（二十七）
夜夜曲
南北朝 · 沈约
河汉纵且横，北斗横复直。
星汉空如此，宁知心有忆？
孤灯暧不明，寒机晓犹织。
零泪向谁道，鸡鸣徒叹息。
（二十八）
生查子·独游雨岩
宋 · 辛弃疾
溪边照影行，天在清溪底。
天上有行云，人在行云里。
高歌谁和余，空谷清音起。
非鬼亦非仙，一曲桃花水。
（二十九）
在武昌作
明 · 徐祯卿
洞庭叶未下，潇湘秋欲生。
高斋今夜雨，独卧武昌城。
重以桑梓念，凄其江汉情。
不知天外雁，何事乐长征？
（三十）
送远
唐 · 杜甫
带甲满天地，胡为君远行。
亲朋尽一哭，鞍马去孤城。
草木岁月晚，关河霜雪清。
别离已昨日，因见古人情。
（三十一）
月
唐 · 杜甫
万里瞿唐月，春来六上弦。
时时开暗室，故故满青天。
爽合风襟静，高当泪脸悬。
南飞有乌鹊，夜久落江边。
（三十二）
寒食
唐 · 沈佺期
普天皆灭焰，匝地尽藏烟。
不知何处火，来就客心然。
（三十三）
减字木兰花·春夜闻隔墙歌吹声
清 · 项鸿祚
阑珊心绪，醉倚绿琴相伴住。
一枕新愁，残夜花香月满楼。
繁笙脆管，吹得锦屏春梦远。
只有垂杨，不放秋千影过墙。
（三十四）
移使鄂州，次岘阳馆怀旧居
唐 · 刘长卿
多惭恩未报，敢问路何长。
万里通秋雁，千峰共夕阳。
旧游成远道，此去更违乡。
草露深山里，朝朝落客裳。
（三十五）
院中独坐
元 · 虞集
何处它年寄此生，山中江上总关情。
无端绕屋长松树，尽把风声作雨声。
（三十六）
山中
宋 · 秘演
结茅临水石，淡寂益闲吟。
久雨寒蝉少，空山落叶深。
危楼乘月上，远寺听钟寻。
昨得江僧信，期来此息心。
回南天开暖气能除湿吗？
回南天开暖气能除湿吗
回南天开暖气能除湿吗，回南天在南方相对来说要严重，一般家庭使用的空调都有除湿的功能。很多人不知道除湿是开暖气还是开冷气，下面来看看回南天开暖气能除湿吗。
回南天开暖气能除湿吗1回南天能开暖气。空调的加热功能以及除湿功能都能解决回南天的潮湿问题，但是除湿给人感觉不舒服。
回南天的相对湿度高。家用空调的除湿功能是通过冷却除湿的手段，所以吹出来的风是冷风，并且相对湿度应该比较高，一般不会很舒适。而空调的加热功能是一种不改变绝对湿度，但降低相对湿度的过程，会比较舒适。
回南天怎么除湿
方法一：铺报纸。避免开门和开窗，在地上和桌子上铺报纸吸湿。
方法二：点蜡烛。点蜡烛能使水汽无法凝结，从而减低室内湿度。如果家里已经出现霉味，可以选用含天然植物香熏精油的蜡烛，这样的蜡烛既可以干燥空气，又可以去除房间里的霉味。
方法三：用热水加盐拖地板。这种方法能加速水分挥发，拖完地后，在家门口铺上一些废旧纸箱或报纸，减少鞋底把水分带入。
方法四：用设备。利用抽湿机、空调或暖风机。目前市场上的除湿产品主要有空调、抽湿机、暖风机，一般家庭使用的.空调都有除湿的功能。
方法五：吹北风。在转吹北风时打开门窗。80%以上的回南天是由于冷空气南下而消失的。如果天气预报说有冷空气南下时，当地风向转为偏北，就可以放心大开门窗通风了。
方法六：石灰吸潮。洗手间和浴室等小空间地带，可以用布袋包裹生石灰吸潮。也可以将洗衣粉的袋子戳几个洞，利用洗衣粉吸潮。
注意事项：
虽然很多人使用中央空调调节室内湿气，但是其也是有明显的缺点的。第一，家用中央空调除湿是通过冷却的手段，开的是冷气，吹出来的风是冷风。
这样在抽湿的同时就会使室内温度下降，在不开窗的情况下，室内可以保持干爽，但其实这样的做法并没有消除水汽凝结的根本原因，也就是减少室内外温度差，甚至反而还使其加大，一旦打开窗，回潮情况会更加严重。
回南天开暖气能除湿吗2回南天家居防潮诀窍
1、点蜡烛
点蜡烛可以让水汽没办法凝结，从而让室内湿度减低。假如家里已出现霉味，不妨能选用含天然植物香熏精油的蜡烛，这样的蜡烛既能让空气变得干燥，又能让房间中的霉味去除。
2、铺报纸
不要开门开窗，以防湿气入侵，同事在地上还有桌子上铺报纸吸湿。这一点很有效，相信很多本地人都用这个方法。
3、盐热水拖地
这种方法可以让水分加速挥发，拖完地之后，在家门口铺上点废旧纸箱或者是报纸，让鞋底将水分的带入减少。
4、点火盆
这个和蜡烛的原理是一样的，只不过效果更明显一点。操作的时候要小心，不要引发火灾，同时小心中毒。
5、石灰、洗衣粉去湿
洗手间还有浴室等特别潮湿的小空间，不妨用布袋将生石灰包裹吸潮。也能把洗衣粉袋子戳几个洞，利用洗衣粉进行吸潮。
当然了，除湿的方法还可以依靠专业设备，北风刮起来的时候开窗等等。总之只要想想办法，回南天的湿气还是可以去除的。
回南天开暖气能除湿吗3回南天如何防潮湿
早晚关窗
当潮湿的“回南天”来袭，大家千万要记得紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户，不给窗外虎视眈眈的湿气任何潜入的机会。
防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高，若不及时关上门窗，水汽将严重渗透至家居的每个角落。另外，如果觉得门窗紧闭令室内空气无法流通，建议大家在中午时短时间开窗通风。
挂干燥剂
除此之外，以吸水树脂和木炭为制作原料的除湿包则比较适合放置于空间较小的位置，比如衣柜、鞋柜等密闭的空间可以挂一袋除湿包以驱逐湿气。
另外，动手自制干燥剂也是一件颇有趣味的事情。用小布袋装适量石灰，扎成一小袋放置于室内的各个角落，石灰本身有吸潮的作用，也可以减缓室内潮湿的状况。
回南天家具怎么防潮呢？
1、对于正在装修的家庭，可以在铺的地板下面放一些木炭和樟木块。木炭具有吸湿的功能，可以保持地板干燥，不易变形，而樟木则具有抗虫蛀的功能，适量地放些樟木，可以有效地预防地板的虫蛀。
2、实木家具要用专用清洁剂进行保养，可以用保护蜡或专门的清洁剂均匀地涂在家具表面，然后轻轻擦拭即可，以保持其光泽并防潮；
如果人造板的家具封边不好或者受潮，容易吸水造成家具板膨胀、损坏，在使用时要注意防水，在容易吸水的家具腿下面加装防水垫，靠近外墙和卫生间的墙面要留好通风距离。
3、布艺沙发要用专门的吸尘器将其表面的灰尘吸净，最好使用吸水性能好的沙发巾，并且经常进行清洗。
4、金属和铁艺家具要用油布和柔和的清洁剂擦洗，铁艺家饰出现斑点应及时修补上漆，如发现表面有结露应及时用干布擦拭，防止锈蚀。
5、藤制家具藤条缝隙间容易发霉和滋生霉菌，要经常清洗和通风，但清洗后不要在烈日下暴晒，防止其变形或断裂；另外，木家具防潮还有一个好办法，就是用一些吸水性好的纸张或者塑料纸贴在木家具的表面。而对于真皮沙发，则可以适当放一些干燥剂来保持干燥。
针对回南天的防潮也不外乎上述方法，有条件的开空调吸潮功能，或者减少开窗开门次数，降低潮气进入。同时就是保护好家用电器，每天运行1-2小时去潮。
九月胎教应注意哪些？
妊娠的第九个月，胎儿已经基本发育成熟，此时早产的婴儿，只要精心呵护，仍可健康成长。此时的孕妇由于增大的子宫，使行动很不方便，所以要保证足够的休息时间，但也要进行适当的运动，为顺利分娩做好准备，如做孕妇操、练习辅助分娩方法等。
这个时期很容易发生意外情况，如腹痛、阴道出血、血压升高、胎动次数减少等，这时必须及时到医院就诊。由于马上面临分娩的到来，所以孕妇和丈夫都应为分娩做好充分的准备，共同为宝宝的出生创造一个良好的条件。
此期不能因为临近分娩而放松了对胎儿的胎教，此时的胎儿由于发育完善，所以各种胎教方法可以轮流使用，让胎儿在母亲腹中的最后时期过得愉快而轻松。此期可以进行的胎教有：情绪胎教、音乐胎教、对话胎教、故事胎教、触摸胎教、视觉胎教等。
孕妇的表现
妊娠的第九个月，孕妇的子宫继续在增长，子宫底已经高达28～30厘米左右，身体变得更加沉重，行动笨拙，所以此时是孕妇感觉最不舒服的时期。由于增大子宫的压迫作用，心脏被挤得不能像以往那样自由自在地活动，使得孕妇常常感到喘不过气来，心跳变得激烈；胃被压迫得消化液分泌减少，使得孕妇食欲减退；膀胱被压迫则使得尿频更加明显；分泌物更加增多；甚至有的孕妇会出现轻微的子宫收缩，这些都是正常的。
另外由于此期的孕妇身体笨重，一不留意会引起腰部外’伤，很容易使腰椎问盘突出，所以一定要注意。
胎儿的身影
此时的胎儿发育已经基本成熟，身长约42～45厘米，体重达到2200—2500克。外表部分，如头发、指甲等，都已经长得相当长了，皮下脂肪增多，使得皮肤有了’光泽和颜色，并且比以前光滑了，脸上也就不再那么一脸“沧桑”，原本长满全身的胎毛逐渐消退，这时的胎儿仿佛初生的婴儿一般。
胎儿的内脏几乎完全形成，肺和胃肠的功能已经很发达，具备了一定的呼吸和消化功能。若此时早产，虽然个头并不大，但只要小心精心地呵护，在暖箱中宝宝可以健康地成长。此时官也基本形成，若是男婴，睾丸已下降到阴囊中；若是女婴，大隆起，左右两侧紧紧贴在一起。到了这个阶段，胎儿每天大概会喝下500毫升的羊水，同时也会排出约500毫升的尿液到羊水中。
胎儿脑部虽未完全形成，可是部分功能已经非常发达。对于外界的刺激，不仅会传达给身体的各感觉器官，也可经由脸部表情显现出喜欢或讨厌，这就是胎儿已有“情绪”反应的证明。从羊水镜中，可以清楚地看到胎儿的表情，有时像在微笑、皱眉，有时像在哭泣。
胎儿此时的动作更加激烈，手和脚可以将妈妈的腹壁顶起来，甚至会把妈妈吓一跳。
日常生活计划
情绪
科学研究证明，孕妇情绪不安时，胎儿的身体运动增加，胎动次数可比平常多3～10倍。如胎儿长期不安，则体力消耗过度，出生时的体重往往比一般婴儿轻0．5—1千克。孕妇与人争吵、家庭不和、极度悲伤、情绪压抑、丈夫脾气不好、婆媳关系不和、人际关系紧张等，常常导致婴儿出生后出现不同程度的消化功能失调现象，如呕吐、消瘦，甚至脱水、躁动不安、爱哭闹。
孕妇不良的精神状态给胎儿所造成的刺激，常引起婴儿行为性格异常。特别是妊娠后期孕妇精神状态的突然改变会使大脑下丘脑受影响，进而引起体内肾上腺髓质激素的分泌增加，而且交感神经系统的活动也明显增加，人体的肾上腺髓质及周身交感神经都可分泌去甲肾上腺素，结果使血中去甲肾上腺素由平时的30微克／100毫升的浓度增加到原来的100倍，进而造成心率增快，使每次心搏出血量减少，胎盘供血量也因此减少而使胎儿缺氧。此外去甲肾上腺素还可使平滑肌收缩，进一步使血管收缩及子宫收缩，加重了缺氧，可使胎儿大脑发育受阻。所以为了胎儿的健康成长和智力发育，孕妇一定要保持良好的心态度过这最后的时期。
营养
妊娠第九个月时，由于增大的子宫压迫胃部，使得孕妇消化功能减退，还很容易发生便秘，所以此时的孕妇一定要注意饮食的安排。首先要养成少食多餐的饮食习惯，因为这时的孕妇胃部受压，一次吃不了太多的东西，所以可以分开几次吃，每次少吃些。其次由于平常饮食中总会不知不觉摄取过多的盐分，所以可在食物中加入胡萝卜泥和柠檬汁，这样不但可降低含盐量，又能促进消化，保持均衡的营养。此外应该多吃一些薯类、海藻类和含纤维素丰富的蔬菜类，以防止便秘的发生。
当胎儿降至骨盆中时，孕妇感觉会舒服一些，食欲也会恢复正常。但要注意不要因饮食过度而导致肥胖，这时胎儿已经有足够的养分，即使母亲不吃东西，也不会立刻影响他的生长发育。这个阶段的孕妇，要为生产而贮存体力，要多吃一些增强体力的食品，养精蓄锐为分娩做准备。
要保证蛋白质的摄入量，禽类、鱼类蛋白质中含有丰富的蛋氨酸和牛磺酸，它们二者可调节血压的高低；大豆中的蛋白质能降低胆固醇而保护心脏和血管，同时可以保证胎儿的发育，但肾脏功能异常的妊高症孕妇必须控制蛋白质摄入量，以减轻肾脏负担。
要控制脂肪摄入量，孕妇应该少吃动物性脂肪，使膳食中的饱和脂肪酸(动物性脂肪)与不饱和脂肪酸(植物性脂肪)之比值为1或小于1，这样不仅能提供胎儿生长发育所需要的必需脂肪酸，还可以增加前列腺素的合成，而前列腺素能消除体内多余脂肪。控制热量的摄入，特别是妊娠前体重过重的肥胖孕妇，应维持热能摄入量和消耗的平衡，少用或不用糖果、点心、甜饮料、油炸食品以及脂肪含量高的食品。
此外，孕妇要注意增加钙、锌的摄入，做到每日喝牛奶、吃大豆或豆制品以及海产品。每天保证摄入蔬菜和水果500克以上，同时搭配蔬菜和水果的种类。烹调用盐2～4克或酱油不超过10毫升，不要吃腌肉和腌菜以预防水肿，禁用碱或苏打制作的食物。
下面介绍一种一日膳食安排范例，供孕妇参考。
早餐：牛奶250毫升，玉米面和标准面粉制成的发糕50克，猪肉松10克；
早点：烤白薯100克；
中餐：大米饭150克，鲤鱼木耳汤(鲤鱼250克，黑木耳30克)280克，海带丝炒肉丝(水发海带100克，瘦猪肉100克)200克；
午点：酸奶250克；
晚餐：麻酱花卷100克，芝麻酱20克，白虾青椒(白虾米100克，柿子椒100克)200克，蒜蓉西兰花100克。
运动
女性在怀孕后，产生一系列生理变化，增加了心脏负担，而体育运动能够增强人的心脏功能，保证供给胎儿充足氧气，有利胎儿发育，减缓怀孕期间出现的腰痛、脚痛、下肢浮肿、心跳气短、呼吸困难等症状。另外孕妇进行体育运动时，能使全身的肌肉血液循环得到改善，肌肉组织的营养增加，使肌肉储备较大的力量，增强的腹肌能防止因腹壁松弛造成的胎位不正和难产。有力量的腹肌、腰背肌和骨盆肌有利于自然分娩。所以此时的孕妇不能因为身体笨重就不运动了，而应该继续进行运动，如继续做孕妇操、继续练习辅助分娩方法，从这个月开始，还应该练习助产呼吸技巧。
助产呼吸技巧不但能够减轻宫缩疼痛，还可积极与助产医生配合，使分娩顺利进行，具体方法如下：
第一产程呼吸练习：当宫缩疼痛开始时，深深地吸一口气，然后慢慢地呼出。孕妇练习时以5秒钟作为标准，心中默默地数1、2、3、4、5，让自己有一种将气体储存在腹中的感觉，然后把气一点一点慢慢地呼出，从嘴里或鼻里呼出都可，呼气时间是吸气时间的2倍。孕妇按照这样的方法反复做4～5次后，呼吸要逐渐变得短而浅一些，直到呼吸恢复自然状态。接着，孕妇继续轻微呼吸，待感到宫缩减弱为止。再连续做4～5次深吸气、慢呼气的练习，每次逐渐加深，直至宫缩停止。注意往外呼气时不要用嘴吹气，一定要向外送气。在临产第一产程结束时，孕妇宫缩加强，可能会出现呼吸被抑制，甚至挤压的感觉，但若按上述方法去做，就会得到缓解。
第二产程呼吸练习：当宫口开全时，孕妇需要进行屏气呼吸，孕妇在做这个练习时，应采取仰卧、双膝弯曲、两腿分开、头和双肩抬高的姿势，孕妇在每次宫缩开始时，深深吸气，并用力向下屏气，以推挤胎儿前进。当宫缩结束时，吸气应缓慢，并且加重，然后慢慢呼气，直到下次宫缩开始。在胎先露出来时，孕妇采用张嘴短促的哈气呼吸，即“哈”、“哈”，不可发出声音，身体也不可用力，练习时应该以30秒为一次官缩时间，逐渐增加训练，直到能达封以60秒为一次宫缩为止。
睡眠
怀孕第九个月，是孕妇的身体接近最笨重的时候，很容易感觉疲劳，所以要保证足够的休息时间。每天晚上至少要有8～9小时的睡眠时间，有条件的话，中午还可以小睡1～2小时，使孕妇有一个饱满的精神状态和充足的体力。但休息并不等于整天躺着静养或者坐着不动，每天除了适当的休息以外，还必须有一定的运动时间。
睡觉的姿势往往会影响睡眠的质量，妊娠晚期尤为重要。孕妇的姿势对自身与胎儿的安危都有重要关系。要避免长时间的仰卧，以免增大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，发生低血压，使孕妇出现头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等，还会影响胎儿的发育。一般采取左侧卧位的姿势，此种姿势可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。起床时，如果你原来的睡姿是仰卧的，应该先将身体转向一侧，弯曲双腿的同时，转动肩部和臀部，再慢慢移向床边，用双手撑在床上、双腿滑下床下，坐在床沿上，少坐片刻以后再慢慢起身。
妊娠意外情况的处理
此期是妊娠的危险阶段，经常出现一些意外情况，所以孕妇一定要注意，如果出现以下情况时，需马上到医院就医。
腹痛。妊娠晚期的孕妇可以出现轻微的不规则子宫收缩而引起腹痛，腹痛是不规律的，这是正常情况。但如果腹痛的间隔时间为每5～10分钟一次，每次持续20秒左右，有规律，并伴有腹部发紧感，少量阴道血性分泌物，要警惕这是分娩的先兆，应立即去医院。
阴道流出血性粘液，称为“见红”或“血先露”。这是由于子宫颈发生变化，子宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂出血的结果。此为分娩先兆，一般说明分娩将在24～48小时内发动。此时一方面要注意保持外清洁，另一方面应及早到医院检查。
阴道突然有大量液体流出，似尿液，持续不断，时多时少，这可能是胎膜早破。常发生在咳嗽、腹部外伤、性生活、双胎、羊水过多、胎位不正等致使官腔内压力增高等情况下。胎膜早破可引起胎儿宫内窒息，产程延长。胎膜破裂后，上行感染机会增多，脐带脱垂危险增大。此时，孕妇应平卧，由他人用担架或救护车及时送入医院。
头痛、眼花、血压突然升高，阴道流血，无腹痛。这可能是胎盘位置异常所致。若有腹痛，可能是胎盘早期剥离，须立即入院就医。
胎动次数逐渐减少。12小时胎动次数是由每天早、中、晚固定时间自数1小时胎动，三次胎动数相加乘以4得出。一般胎动不少于10次／12小时。若胎动次数减少，或12小时没有感觉胎动，这是胎儿宫内缺氧的一种表现，须立即入院处理。胎心率过快或过慢，每分钟120次以上或120次以下，不规则或胎心减弱，说明有危急情况。
丈夫需要做的事
因为此期接近预产期，所以丈夫要为分娩做好充分的准备。妻子怀孕是夫妻两个人的事，同时也是一个家庭中最重要的事，在整个过程中，丈夫应该扮演一个积极的角色，丈夫的参与和精神上的支持，对怀孕的妻子来说是非常重要的。如果夫妇双方都有充分的知识准备和心理准备，那么就会更有信心，更能有效地互相支持。
首先还要像以前那样在情感上关心体贴妻子，要确定好医院的住院床位，安排好送妻子去医院的交通工具，整理好母子的衣服、用具。其次要在思想上宽慰妻子，对于许多第一次作妈妈的女性来说，在期盼宝宝出生的同时，也会对分娩充满了担心与恐惧，此时就需要丈夫跟妻子进行对话来消除这种恐惧感。另外，丈夫也应该去上产前学习班，学习一些缓解妻子精神紧张的方法，如为妻子按摩等，还可以帮助妻子练习辅助分娩方法和呼吸技巧练习。
总之，丈夫只有真正地了解怀孕带给妻子生理与心理上的变化，才能更有效地帮助妻子。此外还要为分娩做好充分的准备，再次检查住院需要准备的东西，去医院需要的时问及交通方式，医院费用及应付危急情况发生应准备的应急措施，都要提前准备好。最重要的一点是做好经济上的准备，要留出足够的经费用于妻子分娩所需的各种开支，以及给妻子和孩子补充营养的开支。
警示
这时的孕妇行动很不方便，稍微动一下就会感觉心跳，要注意多休息，但为了顺利分娩，还要进行适当的活动，例如做一些简单的家务活。在日常生活中，长时间淋浴、长时间作某种动作都是要加以注意的。由于各种分泌物增多，外容易污染，因此每天要清洗，内裤要勤换，注意经常保持清洁。
产前检查要坚持每两周一次。除此之外，有腿肿、头痛、恶心等症状时，要尽早接受医生的检查。在这个月，妊娠中毒症的危险增加，应注意控制体重的剧烈增加，特别要注意胎盘前置性出血和破水。如果有突然大出血，羊水流出，应马上入院。
这个时期应该为分娩和住院做准备了，在物质和精神上都要做好分娩的准备。工作的妇女此时应该开始休产假了，要以最好的身心状况来迎接宝宝降临。产后想继续工作的妇女，要事先和丈夫商量好，孩子出生后如何照顾，如果想请人照顾，最好找有经验的保姆。假如方便，也可以请父母代为照顾，但是也不能过度依赖父母。准备充分后，即使在预产期前有临产征兆，也不致于慌乱。
胎教内容
情绪胎教
由于此时马上要面临分娩的到来，很多孕妇精神会极度紧张，对分娩充满了恐惧感，这样会给胎儿带来一定的影响，不利于胎儿的发育。其实，孕妇完全可以放下这种不必要的心理负担，因为孕期是一个正常的生理过程，从怀孕时的“合二而一”到分娩时的“一分为二”就像瓜熟蒂落一样的自然，不必为之过于紧张不安。作为生理过程，分娩时难免一疼，疼痛是对新生儿降临世界时第一次身体的“按摩”，其程度是大多数人能够承受的。情绪的放松还有助于分娩的顺利进行，缓解分娩时的疼痛。
另外，孕期全程的各种检查指标未必每次每项都正常，不要为一项不正常而提心吊胆地过日子。去做自己感兴趣的事情，如散步、听音乐等，转移自己的注意力。
音乐胎教
此期的音乐胎教和以前一样，在安静的环境中，孕妇集中精神，应用丰富的联想，和胎儿一起听音乐。要选择轻快、柔和、优美的音乐，既可以调节孕妇的情绪，又可以使胎儿受到艺术的熏陶。最好使用专用传声器，也可用耳机或外接扬声器，将传声器放置在腹部正上方，用带子固定更好，声音在60分贝左右，相当于收音机中等声音。如使用录音机放音乐，录音机可放在离孕妇1．0米左右的位置，扬声器对着腹部，腹部最好无衣服遮盖，声音稍强但不可太大，可在65～75分贝。
对话胎教
父母经常与胎儿对话，能促进其出生以后的语言及智力方面的良好发育。语言胎教的题材很多，父母可以将日常生活中的科普知识作为话题，也可以与数胎动结合进行，还可以由父亲拟定语言胎教的常规内容进行讲述。例如，母亲对胎儿喃喃自语地讲述一天的生活，早上起床的第一句话是：“早上好，我最可爱的小宝贝!”打开窗户时说：“啊!太阳升起来了……”等等。也可以在数胎动的同时，通过母亲对胎儿的高度注意，对胎儿的体态进行丰富想象及对胎动进行生动描述：“这一下是头在撞宫壁，练的是头功；这一下是踢足，大有足下生风，击球射门之势……”边联想边喝彩鼓励，这样既增进了母子之间的感情交流，又监护了胎动。研究发现，胎儿对父亲的声音比较敏感，所以父亲也要发挥自己在胎教中的作用，例如父亲可选一首浅显的古诗，一首纯真的儿歌，一段动人的经历讲述给胎儿听。如此丰富、生动的语言，定能对胎儿有益。
故事胎教
故事胎教不仅可以促进胎儿的健康发育，还可以培养孩子丰富的想象力、独创性以及进取精神，所以父母一定要重视故事胎教。此时的胎儿虽然具有听力，但胎儿并不是通过耳朵而是通过大脑来接受语言的，所以父母在讲故事时，一定要注意把感情倾注于故事的情节中去，通过语气声调的变化使胎儿了解故事是怎样展开的。可以将匦册中每一页所展示的幻想世界，用你富于想象力的大脑放大并传递给胎儿，从而促使胎儿心灵健康成长。故事的内容应丰富多彩，只要是适合胎儿成长的主题都可采用，例如可以选择提倡勇敢、理想、幸福、以及爱情的故事，也可以选择富于幻想的故事等等。
触摸胎教
此时胎儿体表的绝大部分细胞已经具有接受信息的能力了，并且能够通过触觉神经来感受体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。所以孕妇本人或丈夫用手在孕妇腹壁轻轻地抚摩胎儿，可引起胎儿触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经及大脑的发育。抚摩从胎儿头部开始，然后沿背部到臀部至肢体，轻柔有序。这种胎教方式从妊娠20周后胎动出现时就可以进行了，到了妊娠晚期也要坚持进行，每晚临睡前进行，每次抚摩以5～10分钟为宜。如果胎儿对抚摩的刺激不高兴，就会用力挣脱或者用蹬腿来反应，这时，父母应该停止抚摩。如果胎儿受到抚摩后，过了一会儿才以轻轻的蠕动做出反应，这种情况可继续抚摩。
抚摩可与数胎动及语言胎教结合进行，这样既落实了围产期的保健，又使父母及胎儿的生活妙趣横生。法国心理学家农贝尔钠·蒂斯认为：父母都可以通过抚摩的动作配合声音与子宫中的胎儿沟通信息，这样做可以使胎儿有一种安全感，使孩子感到舒服和愉快。
视觉胎教
胎儿的视觉发育得较晚，在妊娠的第九个月时，胎儿已经对光线的明暗有了反应，但此时的胎儿还看不到东西，因为胎儿的视神经和视网膜都尚未发育成熟，强光会刺激胎儿的眼睛，使胎儿觉得很不舒服，所以如果使用强光照射孕妇腹部，为了避免受到光线刺激，胎儿会将脸转到一旁或闭上眼睑。而不太刺激的光线，可给予胎儿脑部适度的明暗周期，刺激脑部的发达，会使胎儿有眨眼的动作，并且会感兴趣地将头部转向光源的位置。
所以在此时应该对胎儿进行光照胎教，即从孕36周开始，当胎儿醒觉(胎动)时，用手电筒的微光一闪一灭地照射孕妇腹部，以训练胎儿昼夜节律即夜间睡眠，白天觉醒，促进胎儿视觉功能及脑的健康发育。光照胎教可选择在每天早晨起床前与每晚看完新闻联播及天气预报之后进行，以便日后养成孩子早起床、晚学习的好习惯。日本一位胎教专家说：只要胎教方法得当，完全能够生出一位脑力非凡的婴儿。但并非光线刺激胎儿，就一定会生出聪明的孩子。对胎儿而言，他最喜欢的亮度为透过母亲腹壁，进入子宫的微弱光线。在晴朗的日子到公园散步时，可将手放在腹上，轻轻地对宝宝说：“小家伙，你知道现在的天气多好吗?”适量的光线和母亲温柔的声音，对即将出生的胎儿而言，是一种舒服的刺激。
