1.为什么说冬天是心脏疾病的高发季节呢？有什么影响吗？
2.为什么到冬季高血压更加难以控制？
3.为什么天冷心脏容易发病？
为什么说冬天是心脏疾病的高发季节呢？有什么影响吗？
引言：在冬天是心脏疾病的高发季节，主要是因为天气寒冷会让血管收缩，从而造成血压升高就很容易引发一些心脏疾病，而且天气寒冷会让人的身体活动减少，就会让人的身体代谢功能下降，从而引起血管回流减慢，引发心梗疾病等。再加上冬季天气变化是非常大的，是很容易抵抗力下降，从而引发感冒，如果患上一些呼吸道疾病的话，也会加重身体心脏的负担，从而造成心脏疾病。而且天气寒冷导致人也不喜欢喝水，可能想起来才会喝几口水，因为摄入水分过少的话，也会导致血液粘稠度变高，从而会影响心脑的供血量引发心脏疾病。
如何预防寒冷带来的危害在冬天的时候，一定要根据天气变化及时的增添衣物，做好防寒保暖，着装上也要避免过紧，做到宽松柔软就可以了，也要合理的调节好自己的饮食，避免吃一些高脂肪，高热量的食物，这样可能会加重血压升高，对身体是不利的，平时也要避免过度劳累。做到早睡早起养成一个良好的生活习惯，也要保持良好的心情，避免情绪过于焦虑紧张，平时也要适当的锻炼，这样是能够提高机体对于冬天寒冷的适应度也能够减轻身体负担，提高御寒能力。
定期做好体检其实对于一些患有心脏疾病的人来说，一定要定期去医院做好检查，是需要做好血压，血糖，血脂，身体各项指标是否正常的保证身体是健康的状态当中，这样也能够降低心脑血管疾病发生的概率。能够最大程度的不加重心脏的负担。
最后冬季是各种疾病爆发的时期，所以一定要提前做好预防措施，才能够有效去避免疾病的发生，对于一些心脏疾病患者来说，一定要减少气温波动给身体带来的伤害。
为什么到冬季高血压更加难以控制？
因为，在冬季，不仅高血压患者会明显注意到血压变得难以控制，甚至正常人，由于冬季寒冷的刺激，血压也会相应升高。
这是因为每降低10℃，血压就会增加5.7毫微克。冷刺激可以刺激交感神经，导致心跳加快、外周血管收缩和血压升高。此外，外感也可能激活肾素系统，导致血压升高。因此，在夏冬一些季节性温差明显的地区，甚至昼夜温差也特别明显，这一地区的患者更容易出现血压波动，这是一种普遍现象。
不仅高血压患者冬天懒惰，而且许多正常人在天气寒冷时也懒得运动。不仅如此，他们的饮食也会放松。冬天吃火锅是很常见的事情，高嘌呤和高盐饮食也开始失去控制。冬天，许多人经常认为多吃食物，尤其是热食，可以起到很好的保暖作用。事实上，正是因为我们长期摄入钠盐、胆固醇和其他食物，血压才直接升高。
不仅如此，中国人自古以来就有“秋冬补食”的习惯。许多“大补”中药，如鹿茸和红参等。高血压患者如果盲目“补充”，可能会出现心率增加和血压升高。因此，高血压患者必须保持清淡饮食，适量补充，合理运动。
平静的情绪有助于稳定血压。冬天，气温很冷。如果情绪变化太快，血压就会异常升高。此外，如果你生气或过度兴奋，你还会有脸红和体温升高的症状。症状消退后，会导致体温变化过快，影响血管的正常收缩和扩张，从而加重高血压的病情。
合理运动是控制高血压的关键。高血压患者在任何时候都不应该放弃锻炼。高血压患者应该在冬天锻炼，并特别注意保暖。
为什么天冷心脏容易发病？
大家会发现，冬季天气寒冷，心脏病也更容易发作，为什么呢?寒冷导致心脏病发作主要是由于温度下降引起的，寒冷会令到血管骤然收缩，所以血压会快速升高，加重了心脏的负荷，容易导致心脏病的发作，引起严重的后果。还有就是天冷的时候是比较干燥的，如果不注意补水，血液的粘度会大幅增加，如果形成血栓，也是会引起心肌梗死的。
此外，有数据表明，天冷心脏病发作有关的因素还有很多。一个是不锻炼。缺乏运动会影响血液流动，引起心脏病发作。但运动过度也是会引起心脏病发作的，所以适度运动是很重要的。
还有就是压力和缺少阳光。这两个因素会使人抑郁，容易引起心脏病发作。抑郁的患者一般没有按照医生要求进行低脂饮食和定期锻炼，也不会减压，这些原因都有可能导致心脏病发作。
另外，有些血压高的患者没有听从医生的建议按时服药，寒冷会让血压更难控制，血压的波动过大容易引发心脏病，因此患者应每天监测血压，并定期服药。
还有就是很多患者有晨练的习惯，但天冷的时候不可以随意运动，早上温度更加低，容易导致心脏出现问题，因此，建议不要在早上锻炼。起床后，可以先把全身擦热，在室内做一点活动。天气好有太阳的时候，下午可以出去散步、打太极、跳舞或其他一些温和的运动。
