1.夏天洗头几天洗一次 夏天洗头要吹干吗
2.洗头也有注意事项，这4大误区最好要避免，看你是不是每天都做
3.头发经常流汗发臭？天然纾解臭发良方
4.热天老掉头发是怎么回事？
5.夏天掉头发很厉害是什么原因？夏天掉头发怎么办？
6.头发七天不洗有什么危害吗
7.头上有“小疙瘩”，可能是身上哪些地方出了问题？
夏天洗头几天洗一次 夏天洗头要吹干吗
导读：夏天天气炎热，每天洗澡是必须的，头发也油得很快，那么头发也要天天洗吗？夏天洗头几天洗一次？夏天洗头要吹干吗？下面一起来了解下吧！
夏天洗头几天洗一次正常的洗头频率是一个星期两次，洗头发主要是为了洗掉头皮和头发上的脏东西，从而让头皮更好的呼吸。但科学健康的洗头频率是要情况的↓
1、干性发质
对于干性发质的朋友们来说，皮脂分泌少，毛躁、干涩、头痒和头屑是他们最大的敌人。
所以，应该适当降低洗头频率。
干性头发，不分季节，以2-3天洗一次为宜，或者根据自己头发的易脏程度决定。
2、中性发质
中性发质可以选择一周2到3次，洗发间隔最好不要超过3天。
洗发频率过多确实会使头发容易干枯，但过长时间不洗头也会令头皮滋生细菌而造成脱发，也可以偶尔做个发膜，有效改善干枯发质。
3、油性发质
由于皮脂腺分泌旺盛，夏天炎热会加重出油，如果不及时清洁，会堵塞毛孔。
因此，油性头发可以一天一洗，不用担心天天洗头，会加重出油和掉发，相反硬撑过2-3天再洗，才会让头发掉得更严重。
且洗头发时，水温不宜过高，以免 *** 头部皮肤分泌更多的油脂。
4、脱发羣体请注意!
脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大，洗头太多会让他们掉的更快，从而容易导致产生心理压力;第二脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发。
夏天洗头要吹干吗可以吹，但不是必须的。
吹头发本身还是对头发不好的，但可以吹，因为有方法可以减少这个伤害。
不是必须的，因为很多关于溼着头发会 xxx 的说法并不那么靠谱(虽然也不能说全都是错的)，所以如果你没那个习惯的话，不吹也不代表一定有那么多的危险，尤其是夏天，本身头发干的也比较快。
不过考虑到冬天这么冷，头发要是再溼漉漉继续吸热降温，体验也太不好了，所以我觉得冬天就还是吹吹再出门吧。
吹风机对头发本身是不好的
这个应该是没什么疑问的了，用吹风机吹干的头发含水量更低、更干燥，
如果温度也比较高的话，对毛小皮还会有其他的损伤。毛小皮主要成分是角蛋白，虽然角蛋白属于比较耐作的，但毕竟也是蛋白质，抗作也有个限度的啊。
我们日常生活肯定避免不了吹头发的嘛，那么可以补充胶原蛋白呀
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洗头也有注意事项，这4大误区最好要避免，看你是不是每天都做
夏天天气炎热，头发容易出油，很多人因为受不了油腻腻的感觉，一天洗好几次头发，特别是男生，头发短，即容易洗又容易干，所以经常洗头。那么，夏天多久洗一次头发最科学？要避开哪几个常见洗头误区？洗头的建议有哪些？
正常情况下，最好每星期洗三至四次头，即隔一天洗一次头。但工作对头发洁净度有要求者或者脑力工作者，可以每天洗一天头发，最好每天的洗头发次数不要超过2次。
1、 不梳头直接洗
在洗头前先用梳子梳头，可以让附着在头皮上的脏东西浮于头发表面上，这样洗头才能干净。但用于梳头的梳子要比较宽、比较钝的，最好的圆头的檀木梳。
2、洗头时不用指甲挠头皮。
指甲中有许多细菌，用指甲去挠头发容易使皮肤产生组胺等瘙痒物质，一旦头皮被挠破后，就会出现细菌感染，导致毛囊炎。所以，洗头发应该用指腹揉搓按摩。
3、不把护发素涂在发根。
在洗头发时水温是热的，头皮在接触热水时，毛囊会打开，如果把护发素涂抹在发根，容易进入毛囊里，堵塞毛囊，引起炎症或者脱发。
4、不将洗发水直接涂抹在头皮
洗发水直接涂抹于头皮，易刺激头皮，导致头皮屑增多，如果对洗发水某种成分过敏的还容易引起皮炎，应该先吧洗发水放在手上，加入一些水，揉搓起泡沫，再把泡沫放至头发进行洗头。
1、刚洗完头发，还湿着的时候不要睡觉，因为头发湿的时候毛鳞片张开，在睡觉时不断的摩擦容易导致角质层变薄，令头发变得干燥。
2、不要频繁洗头，洗发水含有很多化学物质，容易造成毛发干枯、无光泽、分叉，而且频繁清洗会使头皮油脂减少，油脂分泌增强，导致油脂代谢环境被破坏，从而出现脂溢性皮炎。
3、洗头发的水温最好是30°水，不要过热或者过冷，过热会刺激毛发油脂分泌，水温过低则使毛孔收缩，使得污垢不易清除。
4、刚洗完头不要马上外出，要先擦干或者吹干后再出门，不然容易着凉，并容易损伤头发。因为刚洗完头时毛鳞片是打开的，外出受到紫外线照射，容易出现断发、分叉。
以上是关于洗头发的次数、误区及建议的讲述，希望对您有所帮助！
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头发经常流汗发臭？天然纾解臭发良方
导读：天气炎热的时候，你可能常会闻到周围散发一股臭味，尤其是在密闭的空间时。有时候头发会因为流汗太多，或是油脂分泌太旺盛而导致细菌繁殖，氧化发臭。可以利用芦荟、小苏打、苹果醋等来洗发，解决臭味。
一、天然纾解头发发臭的方式 1 、使用芦荟凝胶芦荟可以降低头皮发痒，因此可以缓解发臭的头发。使用芦荟凝胶清洗头皮和头发后，保留在头发上15分钟，然后再用清水冲净。每星期做一次。
2 、柳丁皮煮热水将柳丁皮加在水中熬煮20分钟，然后用来洗发后冲净。它可以抑制油脂的分泌，因此可以帮助处理发臭的头发。
流汗很容易导致头发发臭。 3 、稀释的苹果醋苹果醋的酸涩成分可以减少头皮油脂的分泌，作为一个完美的援助。将1小匙的苹果醋混合4匙的水冲洗头发。停滞10分钟后冲洗掉。
4 、磨碎的番茄汁番茄可以帮助平衡头发中的PH值，因此治疗难闻的气味。将番茄磨碎后涂抹在头发上，10~15分钟之后用水洗净。一星期最多1到2次。
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5 、小苏打粉加水将2汤匙的小苏打粉混合一公升的水，取适量涂抹在头发上，停留20分钟。再用温和的洗发精洗净。每周做一次可以可以抑制多余的油脂，因此减少头发的臭味。
二、女性常见头发臭的原因 1 、常流汗油脂多有些女性天生汗腺比较发达，或是常处于炎热的环境，导致经常流汗，这也很容易造成头发发出臭味。有的女性则是油脂分泌比较旺盛，因而头发容易出油。
2 、头发清洗不净洗发精大多含有化学成分，如果没有清洗干净就会在头皮上氧化发臭。因此洗头发的时候一定要仔细地将洗发精冲洗干净。
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3 、头发没有吹干头发除了因为流汗会保持潮湿之外，洗发后没有吹干也会导致潮湿，因而容易滋生细菌，造成头皮发臭。因此，洗完头发后一定要吹干。
4 、吃太多的肉类食用太多的动物性蛋白质有时候也是造成头发发臭的原因。甜食、辛辣类的食物都很容易造成适合细菌生长的环境，因此应该要少吃。
5 、过度清洗头发有的女性太爱干净，太常清洗头发，反而造成头皮油脂分泌更多，因此氧化发臭。强效洗发精容易造成头皮干燥，更容易出油，最好少用。
热天老掉头发是怎么回事？
夏季掉头发的原因：
1、雄激素性脱发
为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。
2、神经性脱发
精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
3、内分泌脱发
毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。
4、营养性脱发
毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。
5、物理性脱发
常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。
6、化学性脱发
化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。
7、感染性脱发
各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。
8、症状性脱发
某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。
9、先天性脱发
发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。
10、季节性脱发
一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。
夏天掉头发很厉害是什么原因？夏天掉头发怎么办？
在日常生活中，掉头发是很常见的一种现象，很多人都会经常掉头发，尤其是季节性掉脱发，而夏天就是很容易掉头发的一个季节。一般情况下，夏天掉头发是很正常的一种现象，它形成的原因有很多，比如太阳暴晒、饮食不当以及营养不足等等。那么夏天掉头发怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！
1、夏天容易掉头发吗
夏天确实容易掉头发，夏季身体处于新城代谢旺盛期，头部油脂分泌增加，所以此时脱发现象加重是较为正常的。每个季节的气候都不一样，这样就会头皮产生一定的刺激，头发出现掉落是正常的。但如果掉发数量过多，那就需要引起关注了。夏季，阳光直射头皮，紫外线很容易对头发造成一定的影响，这与头发掉落也有一定的关系。想要更好的保护头发，朋友们夏季出门前，可以佩戴遮阳帽或者打太阳伞，避免阳光紫外线的直射。
2、夏天容易掉头发的原因
1、太阳直接暴晒
夏季爱掉头发与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季，应像保护皮肤不引起晒斑那样，保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射，少在阳光下活动。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。
2、吃冷饮过多
最新研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，主要是由于冷饮会造成突然的毛囊收缩，这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。对于爱吃冷饮的女孩子们，这一点恐怕经常被忽视，也是导致夏季爱掉头发的重要原因之一。因此，夏季保养头发方法之一就是不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水。
3、空调冷暖风
现代脱发的人越来越多，除了经常熬夜、生活不规律、工作精神压力大等常见原因，空调的冷暖风也可以成为诱发脱发的原因之一。夏季长时间处于冷气机抽湿下，头发的水份会被逐渐抽干，使头发变得干燥、易脆，断发脱发的毛病就出来了。
4、蛋白质供给不足
蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物含量较多，但是由于夏天天气闷热，人们更喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，这一点对于女性尤为明显。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。
3、夏天容易掉头发怎么办
(1)避免太阳暴晒
夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，尤其是短头发，头皮更容易直接受到烈日的侵害，导致油脂分泌失衡。
夏季防掉发应避免太阳对头部的照射，少在阳光下活动。外出时，最好是戴遮阳帽或撑遮阳伞。当头发被曝晒以后，回家后应立即让头皮和头发冷却下来。
(2)少吃冷饮
最新研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，主要是由于冷饮会造成突然的毛囊收缩，这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。对于爱吃冷饮的女孩子们，这一点恐怕经常被忽视，也是导致夏季爱掉头发的重要原因之一。
因此，夏季保养头发方法之一就是不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水。
(3)充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
(4)补充蛋白质
蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物含量较多，但是由于夏天天气闷热，人们更喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，这一点对于女性尤为明显。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。
夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。
(5)不必每天洗发
天天洗头会让头发每天都处在紧张吸收的状态，天天洗发一度被认为是滋润秀发的最好方式。其实，就像吃饭一样，吃撑了未必都能吸收进去。得给头发足够的时间来休息，让它吸收营养和排出污物。
洗头最好隔天一次，且尽量不要用碱性洗头水，应该用中性或者酸性洗发水。洗完头要用护发素，洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮，然后让发丝自然阴干，湿发不要外出。
(6)按摩放松头皮
头皮是头发赖以生长的“土壤”，若头皮摸上去干燥坚硬，头发就会缺少营养，导致脱落。按摩头皮有助放松，促进血液循环，从而预防脱发。
按摩时用指腹适当用力，左右来回推揉整块头皮，每天至少做15—20分钟。
(7)避免过多的损害
勿过度烫发染发，染发液对头发的影响较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄干枯。
一般来说，烫发染发一年之内最好不要超过3次，否则头发会因受到较大的损害而不能恢复!然而，夏季避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
4、夏天掉头发注意事项
1、首先，夏季需要注意的事项非常的多，由于夏季天气炎热，人们洗澡趋于频繁，能够保持头发的清洁，头皮也得到充分的按摩，促使头皮的血液循环，增强头发根部的血液供应和营养。
2、其次，就是对于患者的饮食要有一定的讲究。夏季的饮食偏向于一些清淡的食物，摆脱了天冷时喜好的重口味、重油腻的食品，摆脱了"无肉不欢"，而是选择比方说清炒的蔬菜，凉拌的瓜果等，都能对头发起到很好的滋补作用，促进头发的生长，进而有利于治疗脱发。
3、保持平和的心态，到了夏季人们的情绪难免躁动。舒适的气候使人们心情舒畅，能一定程度缓解压抑带来的头发脱落，这在无意识中就对治疗脱发起到了很好的促进作用。
头发七天不洗有什么危害吗
七天不洗头可能出现异味、瘙痒、油腻等不舒适的症状，还可能导致毛囊炎、脂溢性皮炎等疾病的发生。
1.异常表现：头部皮肤会分泌油脂，日常生活中头部会附着灰尘及汗液，这些物质容易混合在一起，若长期不清洗可能会刺激头皮，出现瘙痒的症状伴有难闻的异味，而且头发由于油脂的堆积还会出现油腻、板结的情况。
2.毛囊炎：若由于瘙痒频繁搔抓头皮时，还会增加感染金**葡萄球菌、马拉色菌等病菌的风险，进而导致毛囊炎，表现为头皮出现鲜红色或深红色毛囊性炎性丘疹。
3.脂溢性皮炎：长期不洗头可能导致马拉色菌感染、皮脂分泌异常、表皮屏障损害等，尽可能导致发生脂溢性皮炎，表现为脱屑红斑、油腻性**或棕色痂、糜烂、渗出、异味等症状。
建议养成定期洗头的好习惯，一般建议两到三天清洗一次，具体因人而异，但不建议七天不洗头，以免导致一些疾病的发生。
一般头2~3天洗一次对头皮更好，但如果头皮油脂分泌旺盛或者长期处于灰尘比较大的地方，建议一天洗一次头，才能维持头皮和头发的清洁。
头皮是毛囊皮脂腺丰富的区域，日常生活中头皮的皮脂腺会分泌大量的皮脂，头部皮肤每天还有角质细胞的脱落，正常情况下，这种头皮的新陈代谢大概在2~3天左右，所以每隔两三天洗一次头发可以洗掉代谢出来的产物，不仅可以维持清洁还能保护头皮不受油脂浸润损伤。
但对于个别油脂分泌旺盛的人或在工地等场所工作的人，容易引起头发油和脏的情况，此时最好每天洗头，做好清洁，以免增加头皮感染的几率，不利于健康和新陈代谢。另外，还可以根据自身发质来选择合适的洗发水，能够更好的做到清洁效果以及维护头皮健康。
头上有“小疙瘩”，可能是身上哪些地方出了问题？
首先第一个原因，就是可能你的头皮太脏了，很多人都不喜欢洗头发，尤其是一些头发比较长的女生，洗一次头发对于她们来说实在是太麻烦了，所以有的时候长时间在家的话，就只会在需要出门的时候才会洗头发。但是实际上我们的头皮会不断的往外分泌油脂，在加上空气中存在的灰尘，两者融合的话会严重的堵塞我们头皮上面的毛孔，引起长痘痘之类的问题。
头上长痘痘，与油脂分泌过多有关。油脂分泌过多会堵塞毛囊造成毛囊炎。而且，头上长痘痘的恢复时间比较慢。气温高时，油脂会分泌过多，所以一般夏秋季节比较常见，有时在颈部和后背等位置也会长出痘痘。
拒绝长期染发烫发
染发烫发不可取，特别是在头皮已经滋生痘痘的情况下，建议不要染发烫发，以免染发烫发的化学药剂，通过创伤口渗入头皮肌肤，造成头皮过敏发炎等不良症状，如遇上由于工作性质必须染发的朋友，建议使用纯天然的染发烫发剂，并且保持染发烫发剂于头发的距离在1厘米以上。
有的人吃了辣椒之类的食物就会在额头或者脸上出现一些痘痘，这就是因为油脂分泌过剩，而毛囊又因为不清洁不能及时排除油脂，造成毛囊堵塞，就是我们看到的痘痘。
如果痘痘反复发作，据统计一般与脾胃不好有关。当然有些人的病症虽然没有体现，但是外在会有体现如舌苔厚、畏寒喜暖、口淡不渴等症状。
对于洗头发来说，不管有事没事，一周两到三次的这样的一个频率就可以了，现在的很多的洗发水中都是含有较强的控油成分的，洗头发的时候会带有头皮上面的油分，但是要是洗头太过频繁的话，就会使得头皮上面的油脂被大量的带走，而反而会刺激皮脂腺为了平衡头皮上面的油分和水分而分泌更多的油脂。
